如今發展迅速的社會節奏， 令到這代的青年男女們的睡眠品質越來越差。 所以很多人因此缺少了安全感， 同時幸福感也不高了。 飲食、性生活與睡眠， 是人的第一需要， 第二需要就是生活上該有的安全感和幸福感。 幸福感包括情感幸福、社會歸屬感、個人價值的被認同。
宅男宅女， 夜晚就是意味著寂寞
對於心事過重的宅男宅女來說， 在感情上總想花最少的時間去獲得最大的收穫，
宅男宅女們就是高度依賴網路過自己的生活， 在深更半夜還在網路上打遊戲， 玩社交網路， 不停刷心微搏， 不斷發表日誌。
宅男宅女多是單身的寂寞人， 為期待感情不斷打破生活規律， 上演睡不著的一幕幕午夜深情劇。
感情不順， 夜是如此難熬
緊張不安、焦慮、鬱悶、無聊……失戀或者感情正在糾葛的人， 因為焦慮十分困難入睡。
男性比較多和工作有關， 女性多與情感有關。 冷戰中的愛情， 又或者是支離破碎的婚姻， 戀人出軌等比較難解決的情感問題，
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