健脾暖胃祛胃寒

胃寒， 為中醫名詞術語。 是指脾胃陽氣虛衰， 過食生冷， 或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的症候。 症見胃脘疼痛， 得溫痛減， 嘔吐清涎，

口淡喜熱飲， 食不化， 舌淡苔白滑， 脈沉遲， 治宜溫胃散寒。

現在正是寒冷天氣， 胃病就診率大幅增加， 中醫將胃部疾患分為胃寒、胃熱兩種， 其中以胃寒占絕大多數。 胃寒的人常因天氣驟冷、吃寒冷食品而引發胃部疼痛， 疼痛時伴有胃部寒涼感， 當喝熱水、吃熱食或用手捂住疼痛部位時，

症狀有所減輕。 本病還與飲食習慣有關， 如飲食不節、嗜食生冷等， 經常冷熱食物一起吃， 吃飯不按時或者饑飽不均， 久而久之就會造成胃寒。 再加上現代人的生活節奏快， 精神緊張， 飲食不規律， 造成脾胃病發病率越來越高。 胃寒的人在冬季尤其要注意胃的保暖， 因為寒性胃病患者， 一旦胃部受涼， 很可能突發痙攣， 導致腹部劇烈疼痛。 另外中醫在治療胃寒方面講究“溫中”， 所以常用薑。

取橘絡3克， 生薑6克， 水煎加紅糖服用。 早晚各服1次， 3天為1療程， 連服2個療程。 橘絡指的是橘子果皮內層的筋絡， 3克指的是幹重， 可將鮮橘絡曬乾， 4~5 只橘子的橘絡基本上有3克， 也可到藥店裡買幹橘絡， 一般服用1個療程見效， 橘絡通絡、化痰， 生薑健胃、增進食欲， 紅糖健脾暖胃、活血散寒， 老年人可以常備。 可以取生薑10克， 川椒粉3克， 陳皮6克， 紅糖10克。 先將

鮮生薑、陳皮分別洗淨， 曬乾後切成片或切碎， 與川椒粉同放入砂鍋， 加水適量， 拌勻， 浸泡片刻， 用中火煎煮 20 分鐘， 調入紅糖， 待其溶化後， 取汁即成。 分早、晚2次溫服。 生薑味辛性溫， 擅長發散外寒， 又能溫中止嘔， 臨床多用於外感風寒、嘔吐等症。 川椒粉， 即花椒粉， 中醫認為， 花椒性味辛、熱， 有溫中止痛等功效， 臨床用於中焦寒盛、脘腹冷痛、嘔吐、泄瀉等症。 此二味配伍， 並佐以行氣健脾、和胃止嘔的陳皮，

對胃寒人群出現的噁心、嘔吐、疼痛症狀有較好的治療效果。 可見， 中醫治療該病重在用溫性藥物進行調理， 高良姜溫胃散寒， 香附能疏肝行氣， 這兩種藥材同時使用可以起到散寒溫胃止痛的作用。

另外， 晚上用中藥泡腳， 也可以起到良好的治療作用。 取乾薑30克，肉桂30克，香附子50克，高良薑50克。將上藥加清水適量浸泡半小時後，煎煮2次，分別取兩次藥液混勻，待藥液溫度適宜時，將雙腳浸入藥液中熱浴浸泡，每次約 30分鐘，如此每天3次。

取乾薑30克，肉桂30克，香附子50克，高良薑50克。將上藥加清水適量浸泡半小時後，煎煮2次，分別取兩次藥液混勻，待藥液溫度適宜時，將雙腳浸入藥液中熱浴浸泡，每次約 30分鐘，如此每天3次。