在中醫看來， 我們體內有很多毒素， 例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火， 這些“毒素”堆積在五臟之內， 就會加速我們身體的衰老，
如果心臟有了毒素表現在：
1.舌頭潰瘍
中醫認為舌和心臟的關係最為密切， 所以潰瘍長在舌頭上， 通常認為是心臟有內火。
2.額頭長痘
額頭是心臟管轄的一個屬地， 心火過於旺盛陰陽失調便會形成為火毒， 這個屬地也會沸騰， 於是便會出現很多痘痘怎麼也祛不掉。
3.失眠， 心悸
心臟處於不停的工作中， 當火毒停留於心而無法排除時， 會出現心慌失眠的情況
4.胸悶或刺痛
心臟內出現瘀血也是一種毒素， 就像是在公路上堵車， 輕一些的是胸悶， 重一些的則會出現刺痛。
排毒方法
1.吃苦排毒
首推蓮子芯， 它味苦， 可以發散心火， 雖然有寒性， 但不會損傷人體的陽氣， 所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。 （因為蓮子芯是寒性體寒的人建議少吃一些）
可以用蓮子芯泡茶， 不妨再加些竹葉或生甘草， 能增強蓮子芯的排毒作用。 給內臟器官排毒的日常方法
2.按壓心臟排毒要穴：少府穴
這是指少府穴， 位置在手掌心， 第4、5掌骨之間， 握拳時小指與無名指指端之間。 按壓這個穴位不妨用些力， 左右手交替。
3.綠豆利尿排毒
綠豆可以通過利尿、清熱的辦法， 來化解並排出心臟的毒素， 但吃綠豆時要用液體的形式，
心臟最佳排毒時間
中午11~13點是心臟最強的時間， 可以吃些保心、助排毒的食物， 例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。