兩本書擺在你面前:一本是吳軍的《未來簡史》, 另一本是費曼的《量子電動力學講義》, 你會選擇讀哪一本?
我想, 絕大多數人都會選擇前者, 對不對?原因很簡單, 因為後者你要麼讀不懂, 要麼不感興趣。
但是你會覺得這樣功利嗎?大概不會吧?
那麼問題來了:同樣是「作出選擇」, 為什麼對於兩本書, 憑藉興趣選擇其一, 就不功利;而對於一本書, 憑藉興趣選擇讀其中的某些章節、某些內容, 就變得「功利」了呢?
從書中獲取愉悅感, 和從書中獲取知識, 差別在哪裡?
愛把讀書跟「功利」聯繫起來的朋友, 不妨思考一下這個問題。
其實對於我來說, 這兩者是等同的, 差別只在於:前者不怎麼需要動腦子, 後者需要;前者是一種消費, 而後者是一種投資。
我在上一篇文章中也提過:如果你讀書是為了「單純的」審美, 為了消遣, 那沒關係, 怎麼讀都可以;但如果你讀書是為了學習, 獲取知識, 提升自己, 那更好的方式, 就是針對知識點, 去一一進行「殲滅」。
為什麼呢?
因為, 這才是最貼合我們大腦的認知的學習方式。
學習的本質是什麼?
簡而言之, 就是「聯繫」。
舉個例子, 不妨看看這句話:
蘇美爾南臨波斯灣, 由若干塊荒蕪多風的小平原組成, 此地及其北面的平原以前統稱美索不達米亞平原, 其地域範圍大致相當於現在的伊拉克。
這句話裡面提到了多少個地名呢?
蘇美爾, 波斯灣, 美索不達米亞平原, 伊拉克。
這句話的作用, 是下定義。 它通過後面三個地名, 為「蘇美爾」下了一個定義:什麼是蘇美爾?就是波斯灣附近的一堆小平原, 美索不達米亞的一部分, 大致位於現在的伊拉克。
如果你不認識這三個地名, 你讀完這句話, 是無法獲得任何知識的。
哪怕把一副世界地圖拿過來, 讓你在上面畫出蘇美爾大致的位置, 你也未必能準確畫出來。
但是, 如果你對這三個地名非常瞭解, 那就不一樣了。
當你讀到「波斯灣」的時候, 你腦海中出現的, 不是這三個字, 而是世界地圖上面、位於印度洋西北部、夾在沙烏地阿拉伯和伊朗之間的那個小海灣;你讀到「伊拉克」, 想到的, 是這個國家的輪廓線、地理位置、面積、毗鄰國家 —— 甚至可能包括聖經裡對伊拉克的記載,
那麼, 對你來說, 「蘇美爾」這三個字, 就不再是一個「資訊」, 你已經可以在腦海中勾勒出它所在的位置。
這樣的閱讀方式, 才是有效的。
其實, 任何知識的獲取, 都是這樣的。
我們為什麼能夠從「不知道」到「知道」?關鍵就在於, 這些我們已知的知識, 充當了「路標」, 為我們指明了新知識的具體位置。
這些「舊知識」是如何成為路標的?
答案很簡單, 就是通過「聯繫」。
作者將「新知識」和「舊知識」聯繫到了一起, 而這些舊知識, 又跟我們大腦中更具體的概念(位置、形狀等)聯繫到了一起。 通過這種聯繫的傳遞, 我們就將一個全新的知識點, 嵌入了我們的認知網路裡面。
更進一步講, 如果你不僅僅知道「伊拉克在哪裡」,
簡而言之:由舊知識所延伸出來的「聯繫」越豐富, 我們對新知識的瞭解, 也就越多。
於是, 我們可以得出這麼一個公式:
E = K / I
在這個公式中, E(Efficiency)代表我們對新知識的掌握效率, K(Knowledge)代表我們腦中已有的知識豐富度, I(Information)代表「新資訊」的複雜程度。
也就是說:我們對一個知識點的理解程度, 跟相關知識的豐富程度成正比, 跟這個知識點的複雜程度成反比。
所以, 最高效的學習模式是什麼呢?就是用「大量」熟悉的相關知識, 去針對「一個」全新的、陌生的知識點,
我將其稱之為「包圍式學習」。
「包圍式學習」, 跟大腦的認知模式, 有什麼關係呢?
這兩者, 其實是等同的。
認知心理學告訴我們:我們大腦對知識的儲存, 是通過節點 + 連線的形式, 構成一整個網路。 每個節點儲存著一個「概念」(比如金絲雀), 或者一種「屬性」(比如「飛」「鳴叫」)。 而節點之間的連線, 則代表了一種相互關係(比如「是」「能」)。
這些節點和連線, 是如何儲存在大腦中的呢?答案是, 通過神經元和突觸。
在我們大腦皮層中, 約有160億個神經元, 它們之間通過突觸聯繫在一起。 當某個神經元受到刺激時, 與之相連的突觸就會被啟動, 進而啟動與其相鄰的神經元。
我們可以簡單粗暴地, 把神經元劃分成一個個「群」。 1號群的啟動, 會讓我們回想起概念1(比如「金絲雀」);2號群的啟動,又會讓我們回想起概念2(比如「飛」)。「金絲雀群」「能群」「飛群」的相繼啟動,就會在我們腦中形成一個句子:金絲雀能飛。
(當然,實際上絕不僅僅如此簡單,這只是一個極其簡化的模型)
這個模型有許多有趣的特徵。隨便列舉幾點:
第一:我們越熟悉的概念,在受到刺激的時候,就越容易被啟動。
舉個例子:我們說到「金絲雀」「能……」,容易想到「金絲雀能叫」「金絲雀能飛」,但很難會想到「金絲雀能吃麵包蟲」。為什麼?就是因為「叫」「飛」對我們來說,是比「麵包蟲」更熟悉、更常見的概念。
為了節省大腦的認知資源,我們會對不同的概念賦予權重:越可能被提取到的,就會越靠前。
第二,通過在兩個概念之間強行建立聯繫,可以讓我們產生新的認知。
我在之前的文章也提到過:商家是如何給你洗腦的?很簡單。只要不斷重複幾個簡單的詞彙就可以了。不信試一試:
今年過節不收禮,收禮只收什麼?
不管你認不認同、喜不喜歡,當說到「過節」「收禮」時,你的第一印象,多半都是這個品牌。
同樣:去屑 —— 海飛絲;絲滑 —— 德芙;這些,都是商家利用我們的認知和記憶模式,強行為我們創建的「聯結」。
這個模型,被稱為聯結主義,是目前認知神經科學最主流的一種模型。
現在請閉上眼睛,回想茫茫宇宙:在宇宙中,有無數顆星星,它們之間通過萬有引力聯繫在一起,彼此保持穩定。
接下來,請讓這片宇宙進入你的大腦。
這裡面的每一顆星星,就代表著一個「概念」;而星星之間的引力,就是概念之間的聯繫。
這張由概念和聯繫構成的星空圖,就是你的知識網路。
這個模型告訴我們什麼結論呢?
我們獲取知識,本質上,就是通過「聯繫」,將新知識的概念,強行插入已有的知識網路裡面。
如同在茫茫宇宙中,誕生了一顆全新的星辰。
多麼渺小,卻多麼有趣。
所以,我才說:我們「一次性」聚焦的知識點越少,越純粹,而相關的背景知識越多,學習起來效率越高。
這就是「包圍式學習」的原理。
只有這樣,我們才能更好地,將新知識跟舊知識之間建立聯繫,並將其穩固下來,嵌入我們的神經網路中,留存在長時記憶裡。
記住這個公式:E = K / I
其實,你會發現,這跟技能學習中的「舒適區」,本質上是一致的。
我們能夠熟練操作的領域,叫做「舒適區」。在這個舒適區裡面,我們會感到安全、安心,因為一切都是我們熟悉的內容。但是,長期停留在舒適區中,我們不會得到任何提高 —— 因為我們只是不斷重複,自己已經掌握的技能。
但是,離舒適區太遠的位置,我們會感到恐慌 —— 我們沒有任何可以依靠的東西,沒有能夠尋求幫助的支撐,也沒有經驗、心得能夠輔助,一切都要在黑暗中摸索。這個區域,就叫做「危險區」。
危險區也能給我們提供成長,但是太困難了,更常見的情況,是不斷給我們造成壓力,最終導致放棄。
最好的做法是什麼呢?是邁出自己的舒適區,但是不要走太遠 —— 停留在「跳一跳能夠得到」的地方。
只有這樣,我們才能兼顧挑戰性和安全性,不斷地提高熟練度,克服障礙,達到「心流」體驗。
就像射箭。上了100環,再追求110環;上了10米,再挑戰18米、25米 —— 循序漸進,在每一個階段都將其吃透、攻克,再進入下一個階段,循環往復。
而你前面學到的一切技巧、姿勢、章法,都會隨著你挑戰目標的不斷上升,得到進步和升級,成為你挑戰更高目標的助力。
這不就是「包圍式學習」嗎?一個一個概念,循序漸進,先攻克一個知識點,再憑藉這個知識點,攻克下一個知識點。
所以,人與人之間的差距是如何拉開的?
非常簡單:你對一個領域越瞭解,你學習起來就會越快。
原因在於:在一個領域裡面,你學到的知識、概念越多,它們就會被你吸納進來,成為新的「舊知識」,成為你繼續探索新節點、新知識的另一個工具。
這就是「內化」,亦即我一直強調的「以我為主,為我所用」。
你所學習到的一切,構成了你整個思維模式。
同樣的道理:為什麼有些人,讀了很多書,但卻感到用處不大,甚至讀完之後,會記不住裡面的內容,感覺跟沒讀一樣?
很大程度上,就在於:他沒有能夠把知識點「內化」,嵌入自己的知識網路中,作為工具,去向下一個知識點進發。
他只是模模糊糊「認識」了這麼一個知識點,並沒有真的理解它。
那麼,當他下次碰到另一個知識點時,就找不到可以作為支撐和依靠的「節點」 —— 自然,他也沒辦法去理解和記憶新節點。
同樣兩個人,不同的方向,日積月累,一個穩紮穩打、步步為營,一個不求甚解、囫圇吞棗,你想,差距會有多大?
那麼,有什麼方法,能夠更好地做到「包圍式學習」呢?
1. 打好基礎
學習任何一個領域,最根本、最本質的方法,就是從最底層的基礎打起。
簡而言之,老老實實去讀最經典的教材,不要去看市面上的暢銷書。
只有打好了基礎,才能確保,後面的學習,是有效的。
這一步,不用強求「通讀」「讀懂」,先把最基本的術語、研究范式、思維脈絡弄清楚。
這個領域裡面,大家是用什麼話語體系進行交流的?普遍的共識是什麼?語境是什麼?主要的研究方法和工具是什麼?目前總結出來的模式有哪些?
諸如此類。
慢慢來,從最基本的術語開始,一次弄懂一個問題、一個關鍵字,就已經是極大的進步。
2. 發散枝葉
如果把每個領域看作一棵樹,那麼,主幹就是這個領域的發展源流,枝葉就是各個分支、流派和研究物件。
先把枝幹摸清楚,大致瞭解這個領域的概況,下一步,就是針對自己感興趣的關鍵字,去找大量相關的資料,進行橫向對比閱讀。
這一步,需要用到的,就是我在《讀書最大的誤區是什麼?》中提到的「主題閱讀法」。
在進行主題閱讀時,嚴格按照「知識點」的方式,一個一個節點進行攻克。
慢慢的,你就會發現,你不知不覺積累下來的東西,已經遠遠超出了你的想像。
3. 建立聯繫
所有的領域,所有的知識點,越往深處去挖掘,你會發現,它們之間都是有聯繫的。
像前面講到的:商家利用廣告,不斷地重複關鍵字,對你進行洗腦,其實利用的就是心理學中「認知和記憶」的基本模式。
再比如,包圍式學習,跟技能學習的「舒適區」,也存在千絲萬縷的聯繫。
那麼,當你學習一個知識點的時候,不妨不斷地問自己:
這個知識點,可以跟其他哪些知識點,聯繫起來?
慢慢的,你就可以通過這種方式,不斷地重組和聚合大腦中的「知識網路」,建立更多、更密集的聯繫。
那麼,你所呈現出來的「知識」,就會更加廣袤。你對事物的理解,也會變得更加深刻 —— 因為,任何一個事物擺在你面前,你都可以瞬間,對它進行拆解、識別和分析,一眼看透它的本質。
所以,經常有同學問我:如何提高洞察力?怎樣才能洞悉事物的本質?
無他,唯「聯繫」耳。
你的知識網路越繁密,任何事物對你來說,就越不陌生。
它們表像之後的本質,分解之後的部分,都清清楚楚,纖毫畢現。
這就是「智慧」。
智慧沒有任何秘密,你要做的,就是不斷拓展你的認知邊界,將更多的知識點「為我所用」。
會讓我們回想起概念1(比如「金絲雀」);2號群的啟動,又會讓我們回想起概念2(比如「飛」)。「金絲雀群」「能群」「飛群」的相繼啟動,就會在我們腦中形成一個句子:金絲雀能飛。(當然,實際上絕不僅僅如此簡單,這只是一個極其簡化的模型)
這個模型有許多有趣的特徵。隨便列舉幾點:
第一:我們越熟悉的概念,在受到刺激的時候,就越容易被啟動。
舉個例子:我們說到「金絲雀」「能……」,容易想到「金絲雀能叫」「金絲雀能飛」,但很難會想到「金絲雀能吃麵包蟲」。為什麼?就是因為「叫」「飛」對我們來說,是比「麵包蟲」更熟悉、更常見的概念。
為了節省大腦的認知資源,我們會對不同的概念賦予權重:越可能被提取到的,就會越靠前。
第二,通過在兩個概念之間強行建立聯繫,可以讓我們產生新的認知。
我在之前的文章也提到過:商家是如何給你洗腦的?很簡單。只要不斷重複幾個簡單的詞彙就可以了。不信試一試:
今年過節不收禮,收禮只收什麼?
不管你認不認同、喜不喜歡,當說到「過節」「收禮」時,你的第一印象,多半都是這個品牌。
同樣:去屑 —— 海飛絲;絲滑 —— 德芙;這些,都是商家利用我們的認知和記憶模式,強行為我們創建的「聯結」。
這個模型,被稱為聯結主義,是目前認知神經科學最主流的一種模型。
現在請閉上眼睛,回想茫茫宇宙:在宇宙中,有無數顆星星,它們之間通過萬有引力聯繫在一起,彼此保持穩定。
接下來,請讓這片宇宙進入你的大腦。
這裡面的每一顆星星,就代表著一個「概念」;而星星之間的引力,就是概念之間的聯繫。
這張由概念和聯繫構成的星空圖,就是你的知識網路。
這個模型告訴我們什麼結論呢?
我們獲取知識,本質上,就是通過「聯繫」,將新知識的概念,強行插入已有的知識網路裡面。
如同在茫茫宇宙中,誕生了一顆全新的星辰。
多麼渺小,卻多麼有趣。
所以,我才說:我們「一次性」聚焦的知識點越少,越純粹,而相關的背景知識越多,學習起來效率越高。
這就是「包圍式學習」的原理。
只有這樣,我們才能更好地,將新知識跟舊知識之間建立聯繫,並將其穩固下來,嵌入我們的神經網路中,留存在長時記憶裡。
記住這個公式:E = K / I
其實,你會發現,這跟技能學習中的「舒適區」,本質上是一致的。
我們能夠熟練操作的領域,叫做「舒適區」。在這個舒適區裡面,我們會感到安全、安心,因為一切都是我們熟悉的內容。但是,長期停留在舒適區中,我們不會得到任何提高 —— 因為我們只是不斷重複,自己已經掌握的技能。
但是,離舒適區太遠的位置,我們會感到恐慌 —— 我們沒有任何可以依靠的東西,沒有能夠尋求幫助的支撐,也沒有經驗、心得能夠輔助,一切都要在黑暗中摸索。這個區域,就叫做「危險區」。
危險區也能給我們提供成長,但是太困難了,更常見的情況,是不斷給我們造成壓力,最終導致放棄。
最好的做法是什麼呢?是邁出自己的舒適區,但是不要走太遠 —— 停留在「跳一跳能夠得到」的地方。
只有這樣,我們才能兼顧挑戰性和安全性,不斷地提高熟練度,克服障礙,達到「心流」體驗。
就像射箭。上了100環,再追求110環;上了10米,再挑戰18米、25米 —— 循序漸進,在每一個階段都將其吃透、攻克,再進入下一個階段,循環往復。
而你前面學到的一切技巧、姿勢、章法,都會隨著你挑戰目標的不斷上升,得到進步和升級,成為你挑戰更高目標的助力。
這不就是「包圍式學習」嗎?一個一個概念,循序漸進,先攻克一個知識點,再憑藉這個知識點,攻克下一個知識點。
所以,人與人之間的差距是如何拉開的?
非常簡單:你對一個領域越瞭解,你學習起來就會越快。
原因在於:在一個領域裡面,你學到的知識、概念越多,它們就會被你吸納進來,成為新的「舊知識」,成為你繼續探索新節點、新知識的另一個工具。
這就是「內化」,亦即我一直強調的「以我為主,為我所用」。
你所學習到的一切,構成了你整個思維模式。
同樣的道理:為什麼有些人,讀了很多書,但卻感到用處不大,甚至讀完之後,會記不住裡面的內容,感覺跟沒讀一樣?
很大程度上,就在於:他沒有能夠把知識點「內化」,嵌入自己的知識網路中,作為工具,去向下一個知識點進發。
他只是模模糊糊「認識」了這麼一個知識點,並沒有真的理解它。
那麼,當他下次碰到另一個知識點時,就找不到可以作為支撐和依靠的「節點」 —— 自然,他也沒辦法去理解和記憶新節點。
同樣兩個人,不同的方向,日積月累,一個穩紮穩打、步步為營,一個不求甚解、囫圇吞棗,你想,差距會有多大?
那麼,有什麼方法,能夠更好地做到「包圍式學習」呢?
1. 打好基礎
學習任何一個領域,最根本、最本質的方法,就是從最底層的基礎打起。
簡而言之,老老實實去讀最經典的教材,不要去看市面上的暢銷書。
只有打好了基礎,才能確保,後面的學習,是有效的。
這一步,不用強求「通讀」「讀懂」,先把最基本的術語、研究范式、思維脈絡弄清楚。
這個領域裡面,大家是用什麼話語體系進行交流的?普遍的共識是什麼?語境是什麼?主要的研究方法和工具是什麼?目前總結出來的模式有哪些?
諸如此類。
慢慢來,從最基本的術語開始,一次弄懂一個問題、一個關鍵字,就已經是極大的進步。
2. 發散枝葉
如果把每個領域看作一棵樹,那麼,主幹就是這個領域的發展源流,枝葉就是各個分支、流派和研究物件。
先把枝幹摸清楚,大致瞭解這個領域的概況,下一步,就是針對自己感興趣的關鍵字,去找大量相關的資料,進行橫向對比閱讀。
這一步,需要用到的,就是我在《讀書最大的誤區是什麼?》中提到的「主題閱讀法」。
在進行主題閱讀時,嚴格按照「知識點」的方式,一個一個節點進行攻克。
慢慢的,你就會發現,你不知不覺積累下來的東西,已經遠遠超出了你的想像。
3. 建立聯繫
所有的領域,所有的知識點,越往深處去挖掘,你會發現,它們之間都是有聯繫的。
像前面講到的:商家利用廣告,不斷地重複關鍵字,對你進行洗腦,其實利用的就是心理學中「認知和記憶」的基本模式。
再比如,包圍式學習,跟技能學習的「舒適區」,也存在千絲萬縷的聯繫。
那麼,當你學習一個知識點的時候,不妨不斷地問自己:
這個知識點,可以跟其他哪些知識點,聯繫起來?
慢慢的,你就可以通過這種方式,不斷地重組和聚合大腦中的「知識網路」,建立更多、更密集的聯繫。
那麼,你所呈現出來的「知識」,就會更加廣袤。你對事物的理解,也會變得更加深刻 —— 因為,任何一個事物擺在你面前,你都可以瞬間,對它進行拆解、識別和分析,一眼看透它的本質。
所以,經常有同學問我:如何提高洞察力?怎樣才能洞悉事物的本質?
無他,唯「聯繫」耳。
你的知識網路越繁密,任何事物對你來說,就越不陌生。
它們表像之後的本質,分解之後的部分,都清清楚楚,纖毫畢現。
這就是「智慧」。
智慧沒有任何秘密,你要做的,就是不斷拓展你的認知邊界,將更多的知識點「為我所用」。