小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣， 是干支曆子月的結束以及醜月的起始， 時間是在西曆1月5-7日之間， 太陽位於黃經285°。 對於中國而言， 這時正值“三九”前後， 小寒標誌著開始進入一年中最寒冷的日子。 《月令七十二候集解》：“十二月節， 月初寒尚小， 故雲， 月半則大矣。 ”小寒是一年之中， 最冷的天氣， 可以這樣說小寒是冷到了極點， 然後大寒逐漸回暖。 小寒正處三九前後， 俗話說：“冷在三九”， 其嚴寒程度也就可想而知了， 各地流行的氣象諺語， 可做佐證。
小寒大寒不下雪， 小暑大暑田開裂
小寒大寒， 冷成冰團（江南）
小寒不寒， 清明泥潭
小寒大寒寒得透， 來年春天天暖和（廣西）
小寒不寒寒大寒
小寒天氣熱， 大寒冷莫說
小寒暖， 立春雪
小寒寒， 驚蟄暖
小寒濛濛雨， 雨水還凍秧
小寒雨濛濛， 雨水驚蟄凍死秧
小寒大寒不下雪， 小暑大暑田開裂（湖南）
小寒無雨， 小暑必旱（山東）
可以看出來， 小寒到底寒不寒， 小寒下雨不下雨， 小寒下雪不下雪， 還有結冰等等的天氣情況， 已經程度深淺，
都預示著明年的天氣如何。 我們就提前做好準備， 一起觀察吧！
中醫認為寒為陰邪， 三九、四九是陰邪最盛時期， 從養生角度說， 宜食溫熱食物，