最近， 流感爆發的非常厲害， 很多孩子都中了招。 家長們非常擔心。 這個時候很多家長們， 想知道， 這個時候該怎麼辦？那麼首先， 要跟大家講講這個預防。 平時在生活中， 我們要注意個人衛生， 勤洗手， 戴口罩等等這些方法！同時少去人多的公眾場合。 對於孩子剛剛出現問題的時候， 可以按以下方法處理！
剛受寒時要儘快讓身體溫暖起來！
如何讓身體溫暖起來？
一、一不小心受寒了？教你巧用懷山藥散寒又補脾！
方法：懷山藥片/懷山藥粉， 熬水喝！
1、2~3調匙的懷山藥粉 + 溫水， 調成糊一樣質地！
2、用滾開的開水沖入， 快速攪拌至半透明膏體狀！
3、稍放溫， 喝下沖調好的山藥糊！
ps：懷山藥散寒、補脾肺
晚上喝或者睡前喝比較好
二、學會使用蘇葉， 80%的外邪都會被及時清除啦！
1、蘇葉， 又叫紫蘇葉！
2、要到藥店去買幹的蘇葉來使用！
散寒方法之蘇葉水發汗
1、取1把紫蘇葉， 可以先用3g左右！（根據孩子情況倆調整用量）
2、把水燒開後， 放入紫蘇葉， 煮3分鐘左右即可， 然後燜一會兒！
3、取出1小杯， 放溫後給孩子喝， 直至孩子微微出汗為止！
4、出汗後要給孩子披上衣服， 不要吹風！
注意事項
1、蘇葉水喝到孩子微微出汗便可， 不要大汗淋漓！
2、不要空腹發汗， 可以先給孩子喝碗熱粥！
3、出汗後避風！
4、飲食要清淡！
三、蘇葉散寒的另一種用法——泡腳法
散寒方法之蘇葉水泡腳
1、方法：3g蘇葉熬水， 之後添加些熱水， 泡腳！
2、水量：淹沒過孩子腳踝即可！
3、水溫：水溫不要太燙！
4、次數：受寒時用1~2次即可， 不可以長期熱水泡腳， 易造成孩子扁平足！
5、時間：以孩子微微出汗為准！（可以摸下孩子後脖子、腋下是否出汗）
注意事項
1、不要空腹泡腳！
2、不要出大汗！
3、發汗後注意避風！
散寒方法之蘇葉水洗澡
方法：蘇葉熬水後加入熱水讓孩子泡澡！
注意事項：要確保室內溫暖！
四、暖暖寶貝的大椎穴， 讓寒邪無法作祟！
大椎穴
大椎穴：正坐低頭， 該穴位於人體的頸部下端， 第七頸椎棘突下凹陷處。
溫暖大椎穴的方法
1、用毛巾鋪在後脖子位置，
2、隔著毛巾或衣服在大椎穴位置放暖寶寶！（放置時間不宜過長）
3、讓孩子躺進被子， 在被窩裡大椎穴附近放置熱水袋！（熱水袋不要直接接觸孩子皮膚）
五、幫寶貝散寒的又一個神助攻——蔥姜湯！
蔥姜湯散寒
1、大蔥——散寒通陽
取一段帶根須的蔥白， 切成片！
2、生薑——散寒解表
把生薑切3~5片！
3、放些紅糖或者淡豆豉一小把（2~3克）！
注意事項
1、煮水時間不要過長， 3~5分鐘即可！
2、孩子微微發汗即可！
3、不要空腹飲用！
4、發汗後注意避風！
六、山藥糊散寒法
做法：
（1）2調羹山藥粉， 用溫水淹沒， 攪拌成糊！
（2）倒入開水， 攪拌成半透明糊狀！如果未攪拌成糊狀可以放入微波爐加熱後繼續攪拌！
（3）1天喝2~3次即可！
也可以用山藥片熬水喝， 喝完可以蓋被睡覺發汗， 蓋住鼻子更易發汗喲！
以上方法都可以參考用。
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