隨著年齡的增長， 皮膚老化是無法阻擋的， 年過25後， 我們的皮膚就會開始出現老化的現象， 尤其是不愛保養的女人， 衰老更快。 如皺紋、細紋和長斑等情況。 年輕的皮膚大程度上由於皮膚的彈性， 使其保持光滑。 但上了一定年紀之後， 這種彈性就會隨著體內膠原蛋白的減少而減少， 導致皮膚自然老化。
不妨先看看你皮膚是否有老化的跡象。
1、皺紋
在感覺到臉部乾燥的時候， 照鏡子看看眼睛周圍是不是有細紋， 如果看到有線狀的細紋， 表示皮膚以及出現深度老化的痕跡了。
2、膚色
早上清潔皮膚後， 注意觀察自己的臉部， 如果發現膚色是黯淡無光的跡象， 說明皮膚已經開始老化。
3、彈性
雙頰皮膚有沒有缺少彈性， 低頭照鏡子， 看看臉蛋是否已經出現鬆弛， 明明很瘦缺嚴重雙下巴， 如果是， 表示皮膚缺乏彈性。
4、其他特徵
再看看是否有血管破裂、毛孔粗大、眼袋快拉到下巴、色素沉澱、妊娠斑、老年斑、光澤度受損等等。
以上情況只要出現1點， 說明你的皮膚已經在開始老化， 如果你低於30歲， 則說明你真的欠缺對皮膚的護理。
想要預防皮膚老化或者拖延衰老過程， 小心護理皮膚很重要。 護理皮膚也是有講究的， 美麗健康的肌膚， 應該是從內至外的調理。
1、注意營養的均衡
對肌膚有益的營養素都要充分攝入， 如維生素C、維生素E、膠原蛋白是支撐皮膚不可缺少的營養素， 人體一旦缺少維C、維E或膠原蛋白， 皮膚就會出現色素沉澱、面部黯淡無光、長色斑、失去彈性等老化狀況。
從身體內部來保養肌膚， 才能達到由內而外的美。 可直接補充魚膠原蛋白祛斑C粉， 所含的VC、VE、膠原蛋白， 具有較強的修復肌膚老化作用。 能夠很好的抗氧化、抗自由基、抑制住皮膚內黑色素的形成， 可淡化臉上的斑斑點點；補充膠原蛋白可讓肌膚恢復彈性，
2、保證身體整體的血液迴圈通暢
面部皮膚的保養是以全身肌膚的良好狀態為基礎。 保證身體整體的血液迴圈暢通， 營養物質運輸正常， 自然就成為美容護膚的大前天。 俗話說“婦以血養”， 大概就是這個這樣用意吧， 只有暢通的血液才能滋養肌膚， 使旺盛的血液更好的上升到面部， 改善皮膚鬆弛， 暗沉， 色斑， 是肌膚變得紅潤有光澤。
3、面霜營養護理
睡前可以使用含有維生素C、B和P等營養成分的面霜產品，以刺激細胞代謝和血液迴圈。另外，女人過了25歲，護膚品一定要選可靠的牌子，溫和的護膚品才不會傷到皮膚的底層。
4、冷熱交替洗臉
熱脹冷縮，可以提高肌膚的緊致感，有效改善皮膚鬆弛的作用。但是注意熱水也不能太熱，太熱會破壞肌膚的保護膜。
5、調整自身的情緒、壓力以及睡眠問題。
多項研究表明，自身的情緒和睡眠問題可以直接影響到皮膚的好壞。這個不用多說大家都知道。
3、面霜營養護理
睡前可以使用含有維生素C、B和P等營養成分的面霜產品，以刺激細胞代謝和血液迴圈。另外，女人過了25歲，護膚品一定要選可靠的牌子，溫和的護膚品才不會傷到皮膚的底層。
4、冷熱交替洗臉
熱脹冷縮，可以提高肌膚的緊致感，有效改善皮膚鬆弛的作用。但是注意熱水也不能太熱，太熱會破壞肌膚的保護膜。
5、調整自身的情緒、壓力以及睡眠問題。
多項研究表明，自身的情緒和睡眠問題可以直接影響到皮膚的好壞。這個不用多說大家都知道。