如果你還在為自己平庸的身材而悲傷， 為何時改變而發愁，
不妨來聽聽64歲的Wendy Ida的故事。
這個神采奕奕， 肌肉緊實的仙女叫Wendy Ida， 二十年前，
生活按部就班， 拿著一個普通的學歷證書， 在一家普通的企業勤勤懇懇做了20年的財務工作。 工資不高不低， 生活不鹹不淡。
每天都是兩點一線， 日復一日， 不斷重複， 孩子慢慢長大， 自己的身材卻在忙碌和忽視中肆意放縱。
身材肥胖臃腫， 眼裡沒有神采， 工作也毫無成就， Wendy Ida的生活平淡得如一潭死水， 泛不起半點漣漪。
更糟糕的是丈夫還狠心地離開了她導致她的體重暴增到177斤， 多方面的打擊讓她的人生陷入了絕望的低潮。
勇敢的為自己活一次
43歲和丈夫結束婚姻關係後， Wendy Ida幡然醒悟， 決定做些改變。
她開始走進健身房， 希望改變糟糕的生活， 拾回逝去的青春。
但是減肥哪有那麼容易， 每塊肥肉都有她的脾氣， 體重計上不變的數字無情地宣告了Wendy的失敗。
Wendy Ida遲遲看不到效果，
在那段最難熬的日子裡， 她看透了許多， 健身是她最大的支撐。
慢慢地， Wendy Ida跑步的步伐越來越輕盈， 胳膊越來越緊致， 不知不覺中， 一切都開始發生了轉變。
腰上的贅肉也越來越少， 甚至出現了漂亮的馬甲線。
這讓Wendy Ida欣喜不已， 她的健身勁頭更足了， 一轉眼， 她堅持了20年。
20年過去了，皺紋沒有爬上她的臉龐，似乎歲月也對她無可奈何
20年過去了，她反而越活越健康，越活越年輕。
健身帶給Wendy Ida的不僅有曼妙的身材和健康的身體，還又讓她重拾生活的勇氣，給了她對自己和人生的信心。
自信的女人是會發光的，
Wendy Ida的事蹟在美國洛杉磯的社區裡引起關注，緊接著又迎來了媒體紛至遝來的採訪。
Wendy Ida紅了，眾多時尚雜誌邀請她上封面
雜誌封面上的Wendy Ida的自信，美麗，一點也不像一個60歲老婦人的模樣！
比20年前看起來更加年輕，更加充滿活力！
她成功減掉了72.5斤，收穫了更好的自己，也為自己打開了一片美好的新世界。
堅持健身，你會發現你的人生跟開了掛一樣！
人生在世，很多東西無法控制，
我們無法決定自己的出身和樣貌
但是我們可以控制我們的心態，控制我們的身體，選擇自己的生活方式，選擇自己要走的路。
當你決心改變，美好也會離你越來越近，不幸也會慢慢離你越來越遠。
57歲那年，曾經自卑的Wendy Ida鼓起勇氣參加了選美比賽，
她不僅突破了自己，還斬獲了三座獎盃。
隨後幾年裡，她又先後榮獲八項健美大獎冠軍！
2012年，她在一分鐘內完成37次立臥撐跳，打破了吉尼斯世界紀錄，這一年她，60歲！
消息一出，無數人為之震驚，並且前來向她求教，希望可以瞭解她的故事。
為了將自己的健身經驗分享給更多的人，Wendy Ida成為了一名健身教練。
健身還讓她找到了自己的熱情所在，讓她收穫了一份自己的事業，
而不是像曾經那樣，為了經濟收入而去做一份工作。
堅持健身，努力工作，Wendy Ida在自己的單身歲月裡努力提升自己，
收穫了更好的自己的她還收了獲一份甜蜜的愛情。
可謂事業愛情雙豐收！
如今的她已經可以憑藉著自己的知名度舉辦時尚party了，
穿著光鮮亮麗，擁有魔鬼身材的Wendy Ida簡直就是整個聚會最閃耀的明星。
64歲的她跟女兒合影，儼然一對姐妹花，根本看不出年齡差！
甚至比她的女兒看上去更有活力，更加光芒四射！
很多女人一生中所追求的一切，她都有了。
但這一切的背後是她多年在健身房裡的揮汗如雨，日復一日的不懈鍛煉，堅持如此永不放棄而帶來的。
沒有當初的堅持哪來的如今的完美蛻變。
美好不是輕易得來的，是需要代價的，一顆勇於改變的心和堅定不移的信念就是你最大的籌碼。
擁有了這些，終有一日你能擁抱美好。
歲月是把殺豬刀，也是把整形刀，這世上依舊有能夠被歲月眷顧的美人。
十年前的你決定了你現在的生活，現在的你決定了你十年後的生活。活成什麼樣，看你自己。
20年過去了，皺紋沒有爬上她的臉龐，似乎歲月也對她無可奈何
20年過去了，她反而越活越健康，越活越年輕。
健身帶給Wendy Ida的不僅有曼妙的身材和健康的身體，還又讓她重拾生活的勇氣，給了她對自己和人生的信心。
自信的女人是會發光的，
Wendy Ida的事蹟在美國洛杉磯的社區裡引起關注，緊接著又迎來了媒體紛至遝來的採訪。
Wendy Ida紅了，眾多時尚雜誌邀請她上封面
雜誌封面上的Wendy Ida的自信，美麗，一點也不像一個60歲老婦人的模樣！
比20年前看起來更加年輕，更加充滿活力！
她成功減掉了72.5斤，收穫了更好的自己，也為自己打開了一片美好的新世界。
堅持健身，你會發現你的人生跟開了掛一樣！
人生在世，很多東西無法控制，
我們無法決定自己的出身和樣貌
但是我們可以控制我們的心態，控制我們的身體，選擇自己的生活方式，選擇自己要走的路。
當你決心改變，美好也會離你越來越近，不幸也會慢慢離你越來越遠。
57歲那年，曾經自卑的Wendy Ida鼓起勇氣參加了選美比賽，
她不僅突破了自己，還斬獲了三座獎盃。
隨後幾年裡，她又先後榮獲八項健美大獎冠軍！
2012年，她在一分鐘內完成37次立臥撐跳，打破了吉尼斯世界紀錄，這一年她，60歲！
消息一出，無數人為之震驚，並且前來向她求教，希望可以瞭解她的故事。
為了將自己的健身經驗分享給更多的人，Wendy Ida成為了一名健身教練。
健身還讓她找到了自己的熱情所在，讓她收穫了一份自己的事業，
而不是像曾經那樣，為了經濟收入而去做一份工作。
堅持健身，努力工作，Wendy Ida在自己的單身歲月裡努力提升自己，
收穫了更好的自己的她還收了獲一份甜蜜的愛情。
可謂事業愛情雙豐收！
如今的她已經可以憑藉著自己的知名度舉辦時尚party了，
穿著光鮮亮麗，擁有魔鬼身材的Wendy Ida簡直就是整個聚會最閃耀的明星。
64歲的她跟女兒合影，儼然一對姐妹花，根本看不出年齡差！
甚至比她的女兒看上去更有活力，更加光芒四射！
很多女人一生中所追求的一切，她都有了。
但這一切的背後是她多年在健身房裡的揮汗如雨，日復一日的不懈鍛煉，堅持如此永不放棄而帶來的。
沒有當初的堅持哪來的如今的完美蛻變。
美好不是輕易得來的，是需要代價的，一顆勇於改變的心和堅定不移的信念就是你最大的籌碼。
擁有了這些，終有一日你能擁抱美好。
歲月是把殺豬刀，也是把整形刀，這世上依舊有能夠被歲月眷顧的美人。
十年前的你決定了你現在的生活，現在的你決定了你十年後的生活。活成什麼樣，看你自己。