貧血氣虛的孕早期媽媽該吃什麼？快跟著本小廚一起學做這道補氣血又易消化的胡蘿蔔山藥燉羊肉吧！而且羊肉既能禦風寒又能補身體，
胡蘿蔔山藥燉羊肉的做法：
1.準備食材如圖。
2.取50克羊肉， 切成小塊。 將洋蔥、胡蘿蔔和山藥切成小塊狀。
3.羊肉、小茴香、花椒和生薑放入煮鍋中， 加水沒過食材。
4.開火煮沸， 去掉浮末， 煮至羊肉熟透。
5.取400毫升湯和羊肉， 加入洋蔥、胡蘿蔔和山藥， 小火煮10分鐘。
6.一道鮮美的胡蘿蔔山藥羊肉就完成了。
各位客官， 這道胡蘿蔔山藥燉羊肉你學會了， 週末在家自己練習一下吧， 如果您還有其他更好的做法或者改進的建議， 歡迎在評論區留言， 本小廚會一一拜讀的， 更希望您能持續關注本小廚， 後續會有更多精彩的文章更新。