哪些人適合砭石療法？砭石療法有科學依據嗎？

砭石療法是中華民族幾千年來與疾病作鬥爭中積累起來的寶貴經驗， 是中醫保健、中醫養生、中醫理療學的一項重大發明。

它的特點：具有一套以臟腑經絡學說為中心的完整理論， 強調整體， 重視內因。 採用無創性的溫和刺激， 扶正祛邪， 以調動機體本身的防禦能力， 戰勝疾病， 調和陰陽、氣血、臟腑功能， 使失衡的內部穩定， 從而恢復身心健康。

用天然的特殊砭石中所蘊含的能量， 喚醒現代人疲乏的身體， 啟動全身的淋巴與血液， 淨化肝腎等臟器， 排除多餘的毒素， 減肥燃脂、美容養顏， 全面增強人的免疫能力……這就是神奇的砭石療法！

砭石療法系中醫學砭、針、灸、藥、按蹺和導引六種治療方法之一， 其遵循中醫學整體觀念與辨證論治的治療原則。 在整體觀念中， 不僅將人與自然看作整體， 亦將經脈、絡脈、經筋、皮部、腧穴全部經絡學內容以整體觀念的原則一一應用於砭石治療之中。

辨證論治是中醫學獨特的治療原則， 在砭石療法中體現在診斷和治療的全過程。 同時砭石療法在治法中使用證症同治、病證同治、病症同治的方法。 以證為主要依據， 結合病的特點和症狀表現同時治療。 早在舊石器時代，

我們的祖先沒有藥理知識， 每當身體不適時， 就抓起火堆旁被烤熱的石頭進行熱敷和刮拭， 他們慢慢發現， 一些特殊的石頭對於病痛頗有療效， 於是逐漸總結為中醫的精華之一——砭術。

對於現代人來講， 石療是一門既古老又年輕的保健課題，

說它古老是因為它由來已久， 說它年輕是因為在現代科學的基礎上， 砭石療法的有效性與準確性突飛猛進， 達到了一個全新的境界！所以說， 砭石養生並不是一時的流行， 因為它不僅有著深厚的中醫學基礎， 更是完全符合了現代人對養生保健的挑剔標準。

砭石療法適用于哪些人群， 具體應用時有哪些注意事項？

砭石療法的適用人群

1、適合長時間使用電腦、手機或其他電磁輻射類器械的人士；

2、工作節奏較快、神經長期處於緊張狀態人士；

3、血液迴圈不良；腰部、肩部及頸部容易僵硬或疼痛人士；

4、精神壓力大、需持續放鬆恢復精神的人士；

5、常失眠、精神萎靡， 需改善精力體力人士；

6、免疫力低下， 需改善體質人士。