腳是人們非常重要的一個部位但是卻常常被人們所忽視， 其實腳可以稱作人們的第二心臟， 所以在寒冷的冬季經常泡腳可以讓人們渾身的血液得到迴圈， 而且冬季如果定期做足療的話對人們的身體健康是非常有好處的。
冬天做足療的好處
一、冬季男女定期足療好處多
第一、足療可以促進體內血液迴圈和新陳代謝加快。 冬季人的體溫都是比較低的， 足療可以使足部血液迴圈得到改善， 促進足部和全身血液的流通;同時血液增加的同時還能改善心臟功能， 降低心臟負荷能力， 調節各內分泌腺體分泌各種激素， 促進身體的新陳代謝能力。
第二、足療可以提高人體抵抗力和免疫力。 冬季足療增強人體新陳代謝， 提高對外來病源微生物的抵抗力。
第三、足療可以美容護腦， 改善睡眠。 經常足療可以調節經絡和氣血， 使頭部血流加快， 及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。
第四、做足療能夠緩解我們身體的疲勞以及壓力。 到了冬天我們特別容易感到身體乏力， 特別是上班的白領一族， 對於他們來說工作壓力很大， 做足療可以幫助他們放鬆身體， 緩解壓力。
二、做足療時應注意以下事項：
1、足療店選擇建議儘量選擇專業、正規的足療店， 首先正規的足療店整潔規範， 能做到足療用品一用一洗一消毒， 杜絕疾病傳播;其次專業型的足療店技師水準穩定， 保障足療效果。
2、根據身體情況選擇合適的足療藥水能起到事半功倍的作用。 如有風濕的人可選擇具有除濕驅寒的老姜或艾草、女性可選擇能促進雌激素分泌的玫瑰、失眠多夢者可選擇具有鎮靜舒眠的薰衣草等，
3、泡腳時間最多半個小時， 否則雙腳的局部血液迴圈長時間過快， 會造成身體其他部位相對缺血， 尤其是老年人有可能因腦供血不足而昏厥。 且足底按摩不是所有人都適合， 比如青少年， 心臟病、高血壓患者僅適宜泡泡腳， 不適宜足底按摩。