芹菜葉蝦皮煎餅, 這是一道具備散風熱、平肝明目和的美食。
芹菜葉蝦皮煎餅, 除了能滿足我們的胃, 更能帶給我們健康, 芹菜有降血壓、蝦皮有補鈣的作用。
芹菜有清腸利便, 潤肺止咳, 降低血壓, 健腦鎮靜等作用, 家有老人, 所以會經常性的買芹菜吃。 莖葉分開來料理, 莖用來炒食, 葉子用來涼拌等等。
通常的習慣, 類似芹菜, 萵筍之類的葉子全都棄之不要。 其實它們都很有營養,
食材
主料:芹菜葉80g、麵粉60g、雞蛋1個、蝦皮20g
輔料:油30ml、鹽3g、涼開水120ml
做法
注
1、芹菜葉加鹽略醃,擠出一部分苦澀味。
2、記得用中小火慢煎。攤的時候儘量攤薄一些。
3、沒有蝦皮也可以不放的。
注
1、芹菜葉加鹽略醃,擠出一部分苦澀味。
2、記得用中小火慢煎。攤的時候儘量攤薄一些。
3、沒有蝦皮也可以不放的。