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寫給寶媽:1至3歲的寶寶,餵養需要注意的12個要點
寶寶1歲以後,將陸續長出十幾顆牙齒,主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主,而此時寶寶的消化系統尚未成熟,因此還不能給寶寶吃大人的食物,要根據寶寶的生理特點和營養需求,為他製作可口的食物,保證獲得均衡營養。應該注意的是:1、寶寶的胃
2018-04-25 0 -
寶媽們一定要知道!給寶寶餵奶粉有24個誤區,看看你中了幾條?
大家都知道,母乳對於小寶寶來說是最天然、最營養的食物。但是,有的媽媽因為奶量不夠或是其他原因不能給寶寶餵奶,於是給寶寶添加配方奶粉來代替母乳。但是很多寶媽一是初為人母,沒有經驗;二是沒有系統的瞭解科學的方法。常常會出現很多錯誤的概念和方法
2018-04-26 0 -
新手媽媽需要瞭解的,母乳餵養注意事項18條
對新手媽媽來說,母乳餵養過程中,餵奶姿勢、餵奶時間等許多事情都需要瞭解和注意。1、孕前積極進行乳房保養:孕媽媽如果決定母乳餵養,那麼就要從孕前開始保養乳房,洗澡的時候注意按摩,佩戴寬鬆的胸衣,避免壓迫乳腺造成堵塞,如果有乳頭內陷等問題,可
2018-04-30 0 -
送給寶媽:培養孩子吃飯好習慣4要點,讓孩子愛上吃飯有8招
孩子良好習慣的養成是一點一滴做起來的,不是一蹴而就的。你要養成他的好的飲食習慣,定時吃,逐漸形成一個條件反射,到那個時間他就會有胃液分泌,你再給他吃東西他就很容易消化,因為胃腸道已經習慣了。一、培養孩子吃飯的好習慣4要點:1、要定規則。規
2018-04-27 0 -
寶媽須知:寶寶添加輔食四不宜、三爭議和四原則
寶寶六個月後,單靠母乳或者牛奶已經不能滿足寶寶的營養需求,寶寶從吃奶過渡到吃飯,輔食添加階段非常關鍵。多樣化的輔食,不僅能給寶寶一個好胃口,也能保證寶寶的營養均衡。輔食添加四不宜:1、不宜過早,如果過早添加輔食,會增加嬰兒消化功能的負擔,
2018-04-28 0 -
你的孩子偏食嗎?看看孩子偏食的8大原因和15個解決辦法
寶寶偏食是一種不好的飲食習慣,既不利營養的攝入又不利健康的發育。由於兒童對食物不感興趣吃的少,或只挑自己喜歡的的食物,會造成體重下降、面黃肌瘦、皮膚乾臊,甚至出現貧血、低血糖、體溫下降、脈搏緩慢、血壓下降、營養不良。一、兒童偏食的根源在家
2018-04-29 0 -
寶媽須知:孩子晚上睡覺前不要吃零食!特別是這7類零食
我們每個人都吃過零食,甚至每天都在吃零食,可以說,零食是人們生活中不可缺乏的。科學地吃零食,控制食量,合理安排吃零食的時間,如上午九點、十點和下午三點、四點適量吃些零食,既能防止饑餓,又能增加營養。很多家長都以為,要想孩子長高個就要不停的
2018-04-22 0 -
1歲左右的寶寶吃什麼輔食好?9款營養輔食食譜推薦給寶媽們!
一歲左右的寶寶剛剛斷奶或者沒有完全斷奶,孩子度過了嬰兒期,進入了幼兒期。寶寶正處於迅速成長的階段,隨著年齡增長,寶寶的牙齒逐漸出齊了,但胃腸消化能力還相對較弱。飲食方面要特別注意,父母必須確保寶寶能夠攝取到充足均衡的營養,以幫助他奠定一個
2018-04-21 0 -
寶寶吃母乳期間,寶媽有12種類型的食物和零食要忌口,慎吃!
寶寶吃母乳階段,寶媽是可以適當吃點零食的。但吃零食也應該講究營養價值,適量、少吃為佳,以免影響正餐的進食。特別注意零食不要選取碳酸飲料和速食食品,這些對寶寶腸胃身體都不利。有些東西寶媽吃了會回奶,有些東西寶媽吃後會通過乳汁影響到寶寶。處於
2018-04-20 0 -
家庭自製鹹鴨蛋的方法,也可用同樣的方法做鹹雞蛋
鹹蛋又稱醃鴨蛋、咸鴨蛋,古稱鹹杬子,是一種中國傳統食品,蛋黃以出油“顏色紅而油多”為上品。菜市場上常見的有鹽泥塗布法、鹽水浸泡法、泡酒塗鹽法等。家庭自製鹹蛋各種方法如下:方法一:用料青皮鴨蛋約30只、食用鹽1袋500克、二鍋頭酒 1瓶、花
2018-04-14 16 -
寶寶吃零食安全、正確之4個等級、8項注意
寶媽寶爸們常常對寶寶吃零食的問題感到很無奈,不給吃吧,孩子饞得慌;給吃吧,又怕影響他的食欲,還怕吃出個肥胖、營養不良。那麼究竟該如何正確地給孩子們吃零食呢?下面看看寶寶吃零食安全之4個等級、8項注意。一、我們可以把寶寶吃的零食劃分為四個等
2018-04-18 0 -
關心寶寶,注重飲食,三大類型及12種零食,再不要讓孩子吃了!
降低孩子智力的三大殺手! 第一類、反式脂肪類零食:反式脂肪又名反式脂肪酸,一般由植物油“氫化”技術處理後產生,與一般植物油相比,人造反式脂肪具有耐高溫、不易變質、存放更久等。一些能使麵點酥鬆的油脂、人造黃油和用於油炸的食用油均可能含有人造
2018-04-15 2 -
寶寶一歲後,寶媽要記得讓孩子吃零食!科學吃零食寶寶營養更均衡
愛吃零食是孩子的天性,零食對兒童獲取充足營養有一定作用,為了健康,一些家長不給孩子吃一點零食,這種想法也不對。兒童胃口較小,在正餐之間適量零食有益健康。有些家長認為吃零食是一種不良習慣,一點兒都不給孩子吃;有些家長一味滿足孩子的口味,要什
2018-04-16 0 -
給小寶貝吃零食要講究科學方法,寶媽們要知道這四點
零食,是非正餐時間食用的各種少量的食物。作為飲食的一個組成部分,零食可以補充兩餐攝入的不足,提供一定數量的膳食纖維、維生素A、維生素C等其他營養素。吃得正確,零食可以緩解孩子在正餐之間的饑餓,補充營養;吃得錯誤,它可能會導致孩子體重增加、
2018-04-17 0 -
臺灣——蝦扯蛋,香噴噴金燦燦、誘人!
蝦扯蛋,是一道臺灣小吃,主料有蝦、鵪鶉蛋、低筋麵粉、澄粉、全蛋液、泡打粉,輔料有油、鹽、清水等。每個到廈門旅遊的人都會上鼓浪嶼島,上了鼓浪嶼島,就可見隨處到“蝦扯蛋”的招牌。蝦扯蛋,名字很糙,但是名符其實,有蝦有蛋,提著蝦,就把蛋扯起來了
2018-02-01 0 -
3種美容豬蹄家常做法,過節了好好露一手!
豬蹄的營養豐富,味道可口。它不僅是常用菜肴,而且還是滋補佳品。據食品營養專家分析,每100克豬蹄中含蛋白質15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。豬蹄中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質,尤其是豬蹄中的蛋白質水解後,所產
2018-02-06 0 -
“醞啟葷香飄四鄰,佛聞棄禪跳牆來”,佛跳牆經典做法收藏備用
佛跳牆,又名滿壇香、福壽全,是福建福州的當地著名美食。湯濃色褐,卻厚而不膩。食時酒香與各種香氣混合,香飄四座,爛而不腐,口味無窮。特點:食物多樣,軟糯脆嫩,葷香濃郁,湯濃鮮美,味中有味,回味無窮,營養豐富,並能明目養顏、活血舒筋、滋陰補身
2018-02-02 0 -
農家家常米飯豆腐丸子的做法,享受原生態美食
家常米飯豆腐丸子,香味濃郁,口感鬆脆,外焦裡糯,營養均衡。說起米飯豆腐丸子,那可是小時候的美味啊,那時候只有在過年的時候,才會炸米飯豆腐丸子,嘴饞得剛出鍋滾燙滾燙的就開吃起來。年關將至,看看家常米飯豆腐丸子,是怎麼做的,你也做起來,享受一
2018-02-03 0 -
綠豆糍粑,還是武漢特色風味的好吃,看看是怎麼做的?
綠豆糍粑是湖北、河南潢川等地傳統的特色風味小吃,屬於米製品美食。綠豆糍粑,色澤金黃,外酥內軟,鹹香味美,油而不膩。綠豆糍粑以糯米、綠豆為主料,將糯米蒸熟搗成粘糊狀,分成小糯米團再捏成薄片,包上煮熟的綠豆餡,經油炸而成。新出油鍋的綠豆糍粑,
2018-02-05 0 -
焦香嫩脆,香美可口的福建油餅,恰似武漢的面窩
福建油餅是福建地區傳統的一種用米漿炸制的圓餅小吃美食。福建油餅焦香嫩脆,香美可口,一般搭配豆漿一起食用。是在沙縣、福州街頭巷尾的早餐攤必備的油餅。福建油餅,製作材料和過程大致跟武漢的面窩差不多,只是成品外形“凸”與“凹”的區別。具體做法如
2018-01-28 0