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寶寶偏愛零食怎麼辦?六大原則,健康吃零食
薯片、果凍、話梅都不能吃,還怎麼給孩子解饞?別急,專家們還說了——並不是所有的零食都對孩子不好,想吃零食?先看看下面的六大健康法則吧。第一:零食≠不健康合理,適度地吃健康零食,既能增添樂趣,也有利於保持平衡膳食。適合孩子吃的零食有:優酪乳
2018-01-29 0 -
家庭日常做油炸糍粑的方法,很簡單的
糯米是不少人都非常喜歡吃的一種食物,因為軟軟糯糯黏黏的,有非常獨特的口感,糯米做成的食物,最讓人難忘的就是糍粑,尤其是油炸糍粑,是很多人的最愛。糍粑真是讓人百吃不厭,香甜的口感,在舌尖、喉頭纏繞,揮之不去。油炸糍粑是糍粑的一種吃法,讓不少
2018-01-30 0 -
廣東特色美食——豬腳薑,美味,滋補,養顏
豬腳薑,又稱雞蛋豬腳薑醋,或姜醋、薑醋豬腳,是一道廣東的地方傳統美食,最具特色的女人滋補食品。豬腳薑,煲透的老薑腍而不辣,豬腳皮腍而不膩,黑醋甜香而不酸,味道酸中有甜,甜中有辣,開胃刺激,醒胃可口。味道獨特,營養豐富。豬腳姜,廣東產婦坐月
2018-01-27 1 -
酸甜可口、營養豐富——糖醋雞蛋
糖醋雞蛋,酸酸的、甜甜的。營養多,味道好!酸甜可口,營養豐富。糖醋雞蛋製作原料有雞蛋、白砂糖、醋等,是以雞蛋為主要食材製作而成的一道美食。由於雞蛋中含有高品質的蛋白質、多種維生素和礦物質,並含有豐富的能幫助胎兒大腦發育的卵磷脂,糖醋雞蛋口
2018-01-26 0 -
自製小魚幹,下酒好菜,休閒零食
聽說過下面幾句話沒有?吃紅的不如吃白的,吃四條腿的不如吃兩條腿的,吃兩條腿的不如吃沒有腿的。吃四條腿的不如兩隻腳的,吃地下跑的不如天上飛的,吃天上飛的不如水裡遊的。四條腿的是畜肉,兩條腿的是禽肉,沒有腿的是魚肉。營養學家們建議:吃肉時應遵
2018-01-22 0 -
網紅零食雪花酥,口感獨特,軟糯酥脆,垂涎欲滴
雪花酥,口感鬆脆酥軟的甜食零食。雪花酥這個名字聽上去就讓人垂涎欲滴,最近,雪花酥深得吃貨寵愛,朋友圈都被它刷爆了。網上稱雪花酥是一款新晉的網紅甜品,口感軟糯酥脆相結合,比牛軋糖更好吃。雪花酥是將花生、兒童餅乾、杏仁、蔓越莓幹切碎後混合,與
2018-01-25 0 -
正宗黃燜雞米飯怎麼做?怎麼做才會更好吃?
近幾年,大街小巷一下子冒出了很多小吃店面招牌——黃燜雞米飯。黃燜雞米飯,又叫香雞煲,濃汁雞煲飯。屬於魯菜系家常菜品,起源於山東省濟南市。主要食材是雞腿肉,配以青椒、香菇等燜制而成,味道美妙,具有肉質鮮美嫩滑的特點。黃燜雞是一種比較溫和的食
2018-01-24 0 -
花樣翻新吃玉米,蜂窩玉米的家庭做法
蜂窩玉米,是一種製作簡單的玉米甜品零食。特點:酥、香、脆。口味酥香爽口,甜而不膩,故深受廣大食客的喜愛。蜂窩玉米,主要製作材料是玉米、麵粉,配料是雞蛋,調料是精鹽、白糖等。玉米,特別適合脾胃氣虛、氣血不足、營養不良、高血壓、習慣性便秘、慢
2018-01-19 1 -
滿滿的童年回憶,這6種野生水果,味道真的不錯,你吃過幾種?
兒時的農村,沒有像現在有豐富多彩、琳琅滿目的零食,一是沒有錢買;二是沒有現在這麼方便;三是也沒有現在這麼多的零食。但是有天然的野生美味,漫山遍野的奇珍異寶,現在想想都值得回味,值得懷念。比如下面這6種,你吃過幾種呢?1、馬泡瓜,又名馬寶蛋
2018-01-17 0 -
營養專家從來不吃的10種零食
適度地吃些零食既是一種享受,又可以提供一定量的能量和營養素。但現實情況是:超市里各種餅乾甜點大行其道,很多消費者不瞭解膨化食品、蛋糕、派等“現代零食”的本質,也不控制食用頻率,長此以往,就可能造成健康問題。評選零食好壞,我們得先瞭解大家的
2018-01-15 0 -
誘人美食,拔絲雞蛋,香脆甜爽,滋陰潤燥
拔絲香蕉、拔絲蘋果、拔絲地瓜、拔絲土豆、拔絲酥肉等等,想必大家都吃過。其實,雞蛋也可以做拔絲。拔絲雞蛋,香脆甜爽,,滋陰潤燥,養血安胎。學會做拔絲雞蛋,不僅自己享受美食,也是招待客人的美味之一。所以今天就給大家介紹拔絲雞蛋的製作方法過程。
2018-01-16 0 -
誘人滑嫩、油亮噴香——美味蛋包飯
金黃嫩滑的半凝蛋皮,包裹著油亮噴香的炒飯,美味又暖心,炒飯香而不膩與誘人滑嫩的煎蛋皮完美結合,看上去就讓人垂涎欲滴。美味蛋包飯是用五穀飯、雞蛋等食材並加以各種輔料製作成的鮮鹹適口,好吃好看不油膩的營養美食。蛋包飯,是將雞蛋煎成厚薄均勻的蛋
2018-01-14 0 -
正宗的燈影牛肉是怎麼做的?
“燈影牛肉”,四川達州著名的特色美食。因肉片薄而寬,可以透過燈影,牛肉呈現紫紅色,每根牛肉絲都能夠在燈的照耀下看見燈影。有民間皮影戲之效果而得名,已有100多年歷史。燈影牛肉,牛肉片薄如紙,色紅亮,味麻辣鮮脆,細嚼之,回味無窮。能養胃健胃
2018-01-08 0 -
有一種孝敬老人,在家親手自製老年人最喜愛的零食——薑糖片
姜糖片(糖薑片),俗稱蜜薑,是一道零食。是尤其受老年人喜愛的零食。製作原料主要有生薑、白糖等,口味鮮美,營養豐富。薑糖片的保健功效與生薑基本相同,但它的味道卻遠遠超過直接食用生薑。姜糖片中的薑辣素能促進唾液腺和胃腸消化腺的分泌,促進胃腸蠕
2018-01-10 0 -
家庭自己製作香腸壽司,很簡單
壽司是日本傳統美食之一。主要材料是用壽司醋調味過的維持在人體體溫的飯塊,再加上魚肉,海鮮,蔬菜或雞蛋等作配料,其味道鮮美,很受民眾的喜愛。壽司的種類很多,而且在原料的選擇上範圍也很廣。壽司的餡料豐富多彩,且最能體現壽司的特色。餡料所用的原
2018-01-11 0 -
荊楚特色美食——魚糕,家庭製作方法詳解
魚糕,發源地為春秋戰國時期的楚國地區,今湖北省荊州一帶,俗稱楚夷花糕。是荊沙地區的傳統美食佳餚。魚糕,在當地不管誰家請客擺席,上的第一道菜肯定是它,所以又叫頭菜、三鮮頭菜、闔家歡。此菜以魚糕為主,加上豬肝、腰花、肚類等三鮮,輔以黃花菜、黑
2018-01-12 0 -
絕妙搭配,芹菜葉蝦皮煎餅,不一樣的美味!
芹菜葉蝦皮煎餅,這是一道具備散風熱、平肝明目和的美食。芹菜葉蝦皮煎餅,除了能滿足我們的胃,更能帶給我們健康,芹菜有降血壓、蝦皮有補鈣的作用。芹菜有清腸利便,潤肺止咳,降低血壓,健腦鎮靜等作用,家有老人,所以會經常性的買芹菜吃。莖葉分開來料
2018-01-13 2 -
時令傳統美食,地菜春捲的做法
春捲,又稱春餅、春盤、薄餅。是中國民間節日的一種傳統食品。流行於中國各地,在江南等地尤盛。在中國南方,過春節不吃餃子,吃春捲和芝麻湯圓。民間除供自己家食用外,常用於待客。春捲歷史悠久,由古代的春餅演化而來。春捲皮薄酥脆、餡心香軟,別具風味
2018-01-09 3 -
親手給寶寶做饞嘴零食——胡蘿蔔糖
胡蘿蔔,素有地下“小人參”之稱。胡蘿蔔糖口感和味道一級的棒,吃過的都會愛上胡蘿蔔。口感像果脯,尤其是小孩不錯的零食。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用;胡蘿蔔含有植物纖維,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌;胡蘿蔔素轉變成維生
2018-01-03 0 -
學會了想吃就自己動手做,家庭自製炒優酪乳
炒優酪乳是以優酪乳為主要原料,配以堅果、新鮮水果等輔料,口感順滑,果香濃郁,後味十足。炒優酪乳是根據快速制冰原理而將優酪乳凝固成塊或片狀。由鏟子將其與制冰機表面分離後盛入碗或杯中食用的霜淇淋。由於製作過程中用的是鏟子,製作動作更象炒菜,故
2018-01-02 2