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大S瘦身功能表大公開,堅持去做你就是下一個徐熙媛!

等一下, 10公斤是什麼概念?10公斤=20斤, 20斤?小編表示自己一個月能減下來2斤怕是都已經開心的上天了。

不得不說, 大S雖然早已為人妻但是作為藝人的素養還是一直非常高的。

根臺灣媒體報導, 大S表示自己現在只吃早餐和午餐, 而且食物都是依照營養師所開的食譜來吃, 但是她都會特別再減半, 早餐原本該吃一罐無糖優酪乳及半顆火龍果, 但她只吃了半罐以及4/1顆火龍果, 午餐的話, 她只吃了2片肉片以及2碗燙青菜, 不吃飯。 除此之外, 瘦身過程中她也請了老師來家裡教課, 1周上兩次各1小時的皮拉提斯和瑜伽, 1次1小時的倫巴以及重訓。

講道理, 這個功能表和計畫讓其他的妹子們來也能瘦20斤, 可是試問有幾個人能堅持下來的?對不起, 打擾了, 反正小編肯定做不到, 默默的摸一把肚子上的肉去角落憂傷了。 最後小編還是要告訴大家, 減肥也要注意自身的健康, 不要盲目的追求節食減肥, 把自己餓的頭暈眼花。 如果一直瘦不下來, 應該要去做健康檢查, 知道自己身體哪裡出問題, 才能針對問題去解決。

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