女性一旦懷孕身體就會發生變化， 尤其是孕早期會有早孕反響。 一般孕婦都會感到厭惡吐逆、食欲不振， 嚴峻的底子無法進食。 但是胎兒需要經過母體獲取養分， 不吃或少吃怎樣能夠。
孕早期呈現孕吐是正常現象， 不能由於吐的難過就放棄飲食， 這樣會不利於胎兒的正常發育。 孕吐嚴峻的孕媽媽也要堅持進食， 能夠挑選在吐逆之後進食。 一開始飲食能夠依據孕媽媽的偏好來組織， 不用太介意是否能夠到達養分的均衡。 等妊娠反響好轉之後再逐步進行糾正飲食習慣。
孕早期妊娠反響顯著進食時能夠聽一下音樂或是餐桌上擺放點鮮花， 這樣能夠讓孕媽媽心情舒暢、精力愉悅， 緩解早孕反響的煩躁， 相對進步食欲， 進而促進胎兒的發育。