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你知道嗎?豆腐也可以這麼美味

豆腐白嫩如玉, 潤滑爽口, 一吃到嘴裡就化了, 豆香怡人。 有極高的營養價值, 也富含蛋白質, 因此民間也流傳著很多種美味的做法, 下面選取了7道熱門的做法, 試試吧!

糖醋脆皮豆腐

食材:豆腐兩2塊、番茄1個 蔥、醋、白糖1勺子、生抽、澱粉

做法:

豆腐切塊入鍋煎

煎至兩面黃起鍋備用

取一小碗裝半碗水, 加澱粉適量, 生抽, 醋, 白糖, 鹽調成一碗水備用

番茄去皮剁碎, 越碎越好

鍋裡留油熬製成粘稠樣

豆腐回鍋翻均勻

倒入準備好的汁進去, 不一定非要倒完, 根據豆腐量決定, 但最好多汁一點

濃稠冒泡, 收汁的差不多, 豆腐也入味了, 就可裝盤

2

金銀豆腐

食材:豆腐200g、雞蛋3個 食鹽、小蔥、食用油

做法:

豆腐放入蒸鍋大火蒸透(大約十分鐘)

蒸好的豆腐片去老皮, 切成一釐米見方的丁

雞蛋打入碗中, 加入食鹽

加入食鹽的雞蛋打散, 加入切好的豆腐丁拌勻

鍋中放油燒熱, 倒入拌勻的雞蛋豆腐

中火推炒至雞蛋熟透

撒入一些準備好的香蔥末, 翻炒均勻即可關火出鍋

3

豆腐蒸蛋

食材:豆腐200克、雞蛋2個、食鹽3克、芝麻油1茶匙、雞精1克、水

做法:

豆腐淋下冷水後控幹水, 先切條再切方塊

雞蛋打入碗中, 加入適量鹽和少許雞精

將雞蛋液用筷子充分攪拌打散

然後加入一碗涼水後再攪拌

將豆腐塊緩慢沿碗邊加入碗中, 以防蛋液濺出來。 用筷子緩慢攪動兩下

高壓鍋中加水煮米飯時, 可把大碗放入其中, 加壓10分鐘

待飯做好了, 蒸蛋也就好了, 用手轉動幾下碗, 將碗取出

淋入適量芝麻油,

滑嫩的豆腐蒸蛋就可以開吃啦!

4

肉沫豆腐

食材:北豆腐1塊、黑木耳10朵、豬肉餡150克、榨菜半袋、雞精、蔥、薑、料酒、生抽、老抽、香油、水澱粉、白糖、胡椒粉、

做法:

鍋內熱油, 三成熱時, 放入蔥薑末, 以中火煸香

往鍋中加入肉沫, 煸炒至發幹, 調入料酒

往鍋中加入生抽,

老抽, 糖, 煸勻後, 加開水沒過肉沫, 水在開後接著燒7、8分鐘

加入切成小塊的豆腐與泡發好的木耳用勺子推勻, 燒5分鐘

往鍋中加入榨菜碎, 加入胡椒粉、雞精, 倒入少許濕澱粉, 推勻

隨即加入蔥末, 起鍋前點入香油即成

5

翡翠豆腐羹

食材:豆腐200克、小白菜、火腿1小塊、雞湯1大腕、植物油1大勺、蔥末1大勺、濕澱粉2大勺

做法:

火腿切成末,小白菜剁碎

豆腐切小丁,用開水焯一下撈出

鍋中倒油燒熱,下蔥末熗鍋

倒入剁碎的小白菜略炒

倒入雞湯燒開

加鹽、雞精調味

用水澱粉勾芡

待湯汁粘稠,撒入火腿末即可

6

魚肉釀豆腐

食材:魚肉(200克)、豆腐(400克)、鵪鶉蛋(8個)

做法:

魚肉去皮去魚刺,魚肉剁成蓉

蔥薑蒜切細,豆腐切成塊,將中間掏空

將豆腐放入鹽水裡泡十幾分鐘

挖出來的豆腐捏碎放入魚肉裡

加入蔥薑蒜末、少許料酒、生抽、蠔油、鹽、適量香油,攪拌均勻

將魚肉放入豆腐裡

在每個魚蓉的中間淘一個小坑,打入鵪鶉蛋

放入鍋裡蒸熟

鍋裡放入少許油,倒入蒸好的魚肉釀豆腐盤子中的湯,加入少許生抽、蠔油、水澱粉,撒上蔥花,淋上湯汁.

7

烤豆腐蔬菜丸子

食材:豆腐200g、胡蘿蔔50g、油菜20g、麵粉、鹽、雞精、胡椒粉、雞蛋1個、幹香菇2朵

做法:

豆腐搗碎、胡蘿蔔切絲、油菜切碎、香菇泡軟切碎

全部料放進一個大容器、敲入雞蛋、撒入麵粉、調入鹽、雞精、胡椒粉。麵粉的量自己把握只要能把丸子搓揉成型不會太水就行

所有東西混合攪拌均勻,然後用手揉搓成一顆一顆丸子的形狀,大小跟電烤板的模子那麼大

烤板預熱5分鐘後,刷一點油,放入丸子

底部烤硬了就可以用竹簽翻面了

期間可以用竹簽翻動丸子使其均勻受熱。烤完裝盤,可以直接吃也可以蘸醬吃,取決於你調料放多少

做法:

火腿切成末,小白菜剁碎

豆腐切小丁,用開水焯一下撈出

鍋中倒油燒熱,下蔥末熗鍋

倒入剁碎的小白菜略炒

倒入雞湯燒開

加鹽、雞精調味

用水澱粉勾芡

待湯汁粘稠,撒入火腿末即可

6

魚肉釀豆腐

食材:魚肉(200克)、豆腐(400克)、鵪鶉蛋(8個)

做法:

魚肉去皮去魚刺,魚肉剁成蓉

蔥薑蒜切細,豆腐切成塊,將中間掏空

將豆腐放入鹽水裡泡十幾分鐘

挖出來的豆腐捏碎放入魚肉裡

加入蔥薑蒜末、少許料酒、生抽、蠔油、鹽、適量香油,攪拌均勻

將魚肉放入豆腐裡

在每個魚蓉的中間淘一個小坑,打入鵪鶉蛋

放入鍋裡蒸熟

鍋裡放入少許油,倒入蒸好的魚肉釀豆腐盤子中的湯,加入少許生抽、蠔油、水澱粉,撒上蔥花,淋上湯汁.

7

烤豆腐蔬菜丸子

食材:豆腐200g、胡蘿蔔50g、油菜20g、麵粉、鹽、雞精、胡椒粉、雞蛋1個、幹香菇2朵

做法:

豆腐搗碎、胡蘿蔔切絲、油菜切碎、香菇泡軟切碎

全部料放進一個大容器、敲入雞蛋、撒入麵粉、調入鹽、雞精、胡椒粉。麵粉的量自己把握只要能把丸子搓揉成型不會太水就行

所有東西混合攪拌均勻,然後用手揉搓成一顆一顆丸子的形狀,大小跟電烤板的模子那麼大

烤板預熱5分鐘後,刷一點油,放入丸子

底部烤硬了就可以用竹簽翻面了

期間可以用竹簽翻動丸子使其均勻受熱。烤完裝盤,可以直接吃也可以蘸醬吃,取決於你調料放多少

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