戲曲界， 一般把舞臺表演中的唱念做打定為“四功”， 又把演員形體動作上的手、眼、身、法、步稱作“五法”， 而這“四功五法”則是臺上演出時必不可少的基本功力， 因此演員每日必練， 素有“一日不練手腳慢， 兩日不練減一半， 三日不練門外漢， 四日不練瞪眼看”的戲諺流傳。
戲曲“四功五法”
故而成就卓著的演員， 無一不是“夏練三伏， 冬練三九”， 有的甚至是隨時隨地， 見縫插針， 利用一切可能利用的時機苦練不輟， 這裡僅舉幾位演員苦練腿功的軼聞以饗同好。
苦練腿功
筱翠花京劇表演藝術家筱翠花（即于連泉）， 其代表劇碼之一是《借茶活捉》。
筱翠花
他在劇中扮演的閻惜姣， 活捉張文遠時， 滿台飛跑且身姿優美：膀不搖， 肩不動， 裙邊兒不散，
《借茶活捉》
然而， 他為了練出這番過硬的腿腳功， 卻是每天從早到晚， 總是在自己兩檔之間夾一把掃床笤帚走路， 旨在練就“小碎步”和“一條線”的行走姿態，
練功
張黑著名梆子丑角演員張黑， 其代表劇碼之一是《義俠記》。 他在劇中扮演的武大郎， 於“挑簾裁衣”一折中， 身系腰包， 頭戴氊帽， 肩挑兩隻與自己身高差不多相等的燒餅筐， 滿台“走矮子”。
為了表現好這個“三寸丁， 穀樹皮”的武大形象，
這種表演既能表現武大郎生理上的身體矮小形象， 又給人以同情、憐憫和忿忿不平的惻隱之感。
然而， 為了練就這超人的“矮子功”， 他當年由北平去通州演出時， 往往是一出朝陽門就開始“走矮子”， 屈著雙腿一直都到演出地點40多華里， 演畢回家又是40多華里依然屈腿“走矮子”， 從而練出了不同凡響的“矮子功”。
王存才著名蒲劇旦角演員王存才， 以演《掛畫》一劇稱著於世。
王存才
當時的觀眾（特別是青年觀眾）凡看過他演戲的人， 無不深深為之傾倒， 就連小孩子也流傳過這樣的俗語：“寧肯挨打受罵， 也得去看存才的掛畫。 ”由此可見其藝術魅力何等之大了。
蒲劇老藝人王存才
在《掛畫》劇中他飾演的少女耶律含嫣，雙腳踩著蹺，站在羅圈椅的椅子背兒上跳來跳去，一邊掛畫一邊雀躍，充分表現了含嫣期待情人的歡快與緊張心情。這種表演既符合少女的身份性格，又使觀眾心曠神怡，頗有令人眼福大飽之感。
王存才《殺狗》劇照
然而，他為練就這腿上蹺功，經常步行去鄉下演出，有馬不騎馬，有車不坐車，雙腳綁上不蹺，一手揪著馬尾，跟隨馬後步行，一走就是數十裡乃至上百里，經常如此，從而才使之練出了臺上表演如履平川，遊刃有餘的超凡功力並被人津津樂道。
”由此可見其藝術魅力何等之大了。
蒲劇老藝人王存才
在《掛畫》劇中他飾演的少女耶律含嫣，雙腳踩著蹺，站在羅圈椅的椅子背兒上跳來跳去，一邊掛畫一邊雀躍，充分表現了含嫣期待情人的歡快與緊張心情。這種表演既符合少女的身份性格，又使觀眾心曠神怡，頗有令人眼福大飽之感。
王存才《殺狗》劇照
然而，他為練就這腿上蹺功，經常步行去鄉下演出，有馬不騎馬，有車不坐車，雙腳綁上不蹺，一手揪著馬尾，跟隨馬後步行，一走就是數十裡乃至上百里，經常如此，從而才使之練出了臺上表演如履平川，遊刃有餘的超凡功力並被人津津樂道。