採花是傣族、德昂族在潑水節前夕最重要的傳統活動。 如果說潑水節是一部交響曲， 那麼採花就是當然的序曲， 今天（4月11日）， 芒市傣族、德昂族等少數民族群眾， 不分男女老少都要穿上節日盛裝， 上山採花， 祈祝來年風調雨順， 生活幸福美滿。
賞健花， 也叫潑水花， 傣語叫做“莫過帥”， 形狀似滿天星， 聞起來有股淡淡香氣。 上山採摘潑水花， 是潑水節前的一個重要傳統儀式。 隨著採花活動， 也就拉開了潑水節的序幕。
今天大清早， 采賞健花歸來的人， 將綠色的山野變成了彩色的花海。 每個人都身著盛裝。 同一個寨子同一個年齡的人， 往往穿著統一花色的衣服。
莫玉喊團 芒市風平鎮弄相村 村民
“我們是一個寨子的， 所以穿的都是一樣， 今天是潑水節最重要的一天， 採花， 每年的4月11日， 都會在這個山上採花， 都要穿最漂亮的最美的出門。 ”
象腳鼓敲起來， 鋩打起來，
嶽老 芒市風平鎮拉院村 村民
“現在你看看， 我們傣族一聽到大鋩的聲音， 就激動了， 發抖了， 就要想跳了。 ”
金岩 芒市芒核村 村民
“象腳鼓是代表我們傣族男子的威武和力量。”
快樂的舞蹈跳起來，喜悅在氣氛溢滿山谷，節日已經到來。
金岩 芒市芒核村 村民
“象腳鼓是代表我們傣族男子的威武和力量。”
快樂的舞蹈跳起來，喜悅在氣氛溢滿山谷，節日已經到來。