你需要回頭看， 不僅是那些跑在後面的人， 尤其是那些不跑步並從來也不想跑步的人， 那些跑步但不比賽的人， 那些只為比賽訓練但不堅持的人， 那些站在起跑線上但沒有到達終點的人， 那些曾跑的比你好但不再跑步的人。 你還在這兒， 不管你在哪兒結束， 感到驕傲吧， 看看你已比那些人更長久了。
一個有能力的人， 就是逢山開路， 遇水架橋， 實在過不去就繞個彎， 也要前進， 這就是能力。 決心就是力量， 坦誠就是效率。 平坦不是最佳道路， 起伏才有豐富人生！一個人可以不成功， 但不可以不成長， 成長比成功更重要！凡事找方法去解決者， 一定是成功者， 凡事找藉口推脫者， 必定失敗。
有付出， 就會有收穫；有努力， 就會有報酬。 當你願意站起來給自己一些行動的力量， 就算結果不如預期， 但努力的過程與學習到的經驗， 都是金錢買不到的。 自己澆水施肥種的水果吃起來一定比較甜，
努力不一定會帶來改變， 但可能是一個讓你變得好一點的機會， 雖然有時看著那些比你聰明還比你優秀的人確實會覺得不公平， 但笨一點沒關係， 慢一點也無所謂， 反正每前進一點就甩掉了幾個比你不行的人， 前方有路， 身後有人， 能吃能睡， 至少還活著， 就都有可能。
不管環境多麼縱容你， 你都要對自己有要求， 保持一種自律的氣質。 或許它暫時不能改變你的現狀， 但假以時日， 它回饋給你的一定讓你驚喜。 對自己有有要求的人， 總不會過得太差。 一邊隨波逐流， 一邊抱怨環境糟糕的人， 最沒勁了。