少林武術應該怎麼練習呢

少林功夫， 源遠流長， 博大精深， 經過一千多年的發展， 體系更加完善， 內容更加豐富了。 也正是由於少林功夫博大精深， 給武術的發展產生了困擾， 使初學者無所適從。 這些， 應引起武術教育者的深思：怎樣才能使老祖宗留給我們的武術瑰寶更好地服務廣大民眾呢?少林武術應該怎麼練習呢?

嵩山少林寺文武學校教練說， 少林功夫包括少林派拳術、少林棍術、刀術、劍術、槍術、軟硬功夫、其他兵器器械、器械對練及器械拳術對練套路， 以攻防格鬥的人體動作為核心。 少林功夫都是根據中國古代對人體特徵的醫學理解的知識上，

以人的作息規律為基礎， 動靜結合， 剛柔相濟， 動靜結合， 陰陽平衡， 剛柔並濟。

在長期的實踐經驗和歷史演變下形成了特有的功夫體系， 少林功夫以樸實無華 剛柔相濟， 招式多變的實戰風格而流傳至今。

嵩山少林寺文武學校說，

武術練習時， 要動靜結合， 果斷剛勁， 動作不要拖泥帶水， 腰板挺直， 步伐穩健， 鏗鏘有力， 這樣打出來的少林功夫才給人以勇猛的感覺。 日常進行武術練習的時候， 要把身體的柔韌性， 靈活性， 協調性， 爆發力， 韌力訓練到位， 對於武術套路的練習有很大的益處。 練習武術需要消耗大量的力氣， 所以要及時補充營養， 也不要急功近利， 訓練過度， 給身體帶來不必要的傷害。 科學訓練， 才是學習武術最好的方法。