優酪乳紫薯泥是由紫薯、 優酪乳等製作的食物， 適用于所有人群， 今天家裡小寶寶鬧著要去買零食吃， 我就在家做了這麼一道優酪乳紫薯泥，
食材：紫薯、優酪乳、獼猴桃、堅果
步驟：
1、紫薯放水裡煮約20-30分鐘， 完全熟透後撈出， 剝掉紫薯皮， 留紫薯肉壓成泥， 加入適量白糖攪勻， 然後碼到碗裡壓實， 反扣到盤子裡， 形成半個球狀。
2、紫薯泥淋上優酪乳， 把整個泥蓋住， 撒上堅果個葡萄乾。
3、獼猴桃切丁點綴完成。
優酪乳紫薯泥是由紫薯、 優酪乳等製作的食物， 適用于所有人群， 今天家裡小寶寶鬧著要去買零食吃， 我就在家做了這麼一道優酪乳紫薯泥，
食材：紫薯、優酪乳、獼猴桃、堅果
步驟：
1、紫薯放水裡煮約20-30分鐘， 完全熟透後撈出， 剝掉紫薯皮， 留紫薯肉壓成泥， 加入適量白糖攪勻， 然後碼到碗裡壓實， 反扣到盤子裡， 形成半個球狀。
2、紫薯泥淋上優酪乳， 把整個泥蓋住， 撒上堅果個葡萄乾。
3、獼猴桃切丁點綴完成。