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32歲鄭朱莉公開減肥前後照,激減27磅秘訣是……

鄭朱莉日前在Ig上載自己減肥前後的照片, 引起線民熱烈討論

現年32歲的韓國女諧星鄭朱莉, 2015年同拍拖7年的男友舉行非公開形式婚禮,

先後誕下兩名女兒組織幸福家庭。 而鄭朱莉日前在IG上載自己懷孕時暴肥的照片, 再同修身後的照片做對比, 立即引起線民熱烈討論。

鄭朱莉表示這兩張照片中的自己, 相差10公斤

鄭朱莉寫道:「看以前的照片, 再次受到衝擊, 所以上載到Ig同大家分享。 這兩張照片的我相差成10公斤, 減之前我接近150磅, 減完之後得123磅, 而我最高紀錄懷孕時更試過肥到近170磅。 當時真時好討厭拍照, 所以只是上載女兒的照片。 之後就決心減肥, 在家會Keep住做運動維持身形。 」

鄭朱莉與男友于2015年結婚

不過鄭朱莉又指因為要照顧孩子不會有時間去健身室等地方做運動, 所以就會走樓梯、踩室內單車、看Youtube學跳Zumba dance等等簡單、在家都做到的運動。 鄭朱莉更公開自己的減肥方法:「完全不吃碳水化合物, 而且因為肉類對身體好, 所以都會多吃點肉, 包括牛肉、雞肉, 而且吃肉的時候, 最好加少許調味料, 因為完全白灼就沒有味不好吃。 當然還有生菜、豆腐等菜類。 」

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