奏是：價格太貴了！
大家愛吃草莓不？小編我這頭吃貨是嗷嗷愛吃啊。
很多人印象裡， 水果越甜， 含糖量就越高， 所以減肥的時候最好不吃水果。 這是錯的!
說出來你可能不信：甜甜的草莓， 熱量比一些蔬菜(例如胡蘿蔔)還要低!
但是就是價格不便宜!!!
甜甜的草莓， 好吃不易胖
草莓吃起來比胡蘿蔔要甜多了， 為什麼含糖量和熱量反而比胡蘿蔔還低呢?關鍵就在於它們含有的「糖」不一樣。
果蔬中含有的碳水化合物(也可稱為糖類)， 主要有葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等， 其中果糖最甜、其次是蔗糖、然後是葡萄糖， 澱粉最不爭氣，
一般來講， 果蔬中果糖含量越高， 吃起來就會越甜， 澱粉越多則甜味越淡。
草莓的碳水化合物含量約為 8%， 其中一半以上是特別甜的果糖;
胡蘿蔔的碳水化合物含量約為 10%， 主要是一般甜的蔗糖和不甜的澱粉。
因此， 胡蘿蔔雖然「糖分」更多， 熱量更高， 但吃著反而沒有草莓甜。
如果你想吃甜食又怕長胖， 那草莓簡直就是完美的選擇!
最近冬草莓上市了， 還不趕快去買買買， 吃吃吃啊～
草莓雖然好， 可是……
真的好貴啊 x 2
買太多錢包可能要造反了……有沒有別的水果， 同樣吃著甜、熱量低?
你可以選擇：西瓜、甜瓜、櫻桃、楊梅、木瓜、枇杷、杏、桃……冬天最應季， 物美價廉的柳丁柚子橘子大家族， 也都不錯。
雖然它們熱量不算高， 但也別吃太多啊， 每天 200～350 克就夠了。
什麼樣的草莓不能買?
冬草莓上市了， 關於有些草莓不能買， 不能吃的說法也多了起來……
1. 個頭太大的草莓不能買?錯!
草莓個頭大， 主要有兩方面因素：品種好是關鍵， 「膨大劑」也會來幫忙。
膨大劑是一種合法的植物生長調節劑， 它能夠促進植物果實的生長， 但對於動物沒什麼效果， 不會危害人體健康。
放心買， 安心吃， 不用怕。
2. 形狀奇怪的草莓不能買?錯!
草莓形狀奇怪， 可能是因為使用了膨大劑， 可能是因為受到低溫的影響， 也可能只是一不小心長歪了而已。
無論是哪一種， 都是安全的， 放心買， 安心吃。
3. 空心的草莓不能買?錯!
草莓空心， 是因為外部比內部長得快。 有可能是用了「膨大劑」， 也可能只是肥料充足、氣候適宜。
空心草莓沒問題，放心買，安心吃。
4. 顏色不均勻的草莓不能買?錯!
市場上的草莓，果蒂部分通常是白色的，這是因為如果等草莓全部變紅再摘，尖部很可能已經熟過頭了，容易變成爛草莓。
所以，不夠紅的草莓可以放心買，但可能吃起來有點酸。
5. 掉色的草莓不能買?錯!
草莓的紅色，是因為含有大量的可溶于水的花青素。草莓本身很嬌嫩，清洗時容易破損，花青素跑到了水裡，就會出現「掉色」的現象。
這真的不是染色造成的，安心吃。
那到底什麼樣的草莓不能買、不能吃?
講真，只有一種草莓要小心：爛草莓。
大草莓、小草莓、紅草莓、粉草莓、圓草莓、長草莓……雖然它們的「顏值」各不相同，但都是安全的。
不過，不同品種和種植條件的草莓，風味上的差別還挺大的，每顆草莓都有自己的味道。
買回家的草莓好不好吃，那就需要一點點運氣，以及看你挑草莓的眼光棒不棒啦。
草莓不耐儲存，是季節性很強的水果，又怕這個怕那個的同志們抓緊時間吃吧。
冬草莓新鮮上市，快把這個好消息告訴小夥伴，抓緊時間買買買，吃吃吃呀～
空心草莓沒問題，放心買，安心吃。
4. 顏色不均勻的草莓不能買?錯!
市場上的草莓，果蒂部分通常是白色的，這是因為如果等草莓全部變紅再摘，尖部很可能已經熟過頭了，容易變成爛草莓。
所以，不夠紅的草莓可以放心買，但可能吃起來有點酸。
5. 掉色的草莓不能買?錯!
草莓的紅色，是因為含有大量的可溶于水的花青素。草莓本身很嬌嫩，清洗時容易破損，花青素跑到了水裡，就會出現「掉色」的現象。
這真的不是染色造成的，安心吃。
那到底什麼樣的草莓不能買、不能吃?
講真，只有一種草莓要小心：爛草莓。
大草莓、小草莓、紅草莓、粉草莓、圓草莓、長草莓……雖然它們的「顏值」各不相同，但都是安全的。
不過，不同品種和種植條件的草莓，風味上的差別還挺大的，每顆草莓都有自己的味道。
買回家的草莓好不好吃，那就需要一點點運氣，以及看你挑草莓的眼光棒不棒啦。
草莓不耐儲存，是季節性很強的水果，又怕這個怕那個的同志們抓緊時間吃吧。
冬草莓新鮮上市，快把這個好消息告訴小夥伴，抓緊時間買買買，吃吃吃呀～