說到麵食, 大家都會想到包子、餃子、餛飩, 咱們吃的最多的也是這些。
有的人愛吃麵食, 但又怕餡料調的不好吃, 皮擀的不夠好,
冬天尤其適合喝疙瘩湯, 食材簡單, 營養均衡。 暖乎乎的一碗, 鮮香開胃, 吃完絕對是從胃裡暖到全身!
面 疙 瘩 湯
麵粉/雞蛋/番茄
青菜/醬油/料酒
1.在麵粉中加入一勺番薯粉混合成麵團(疙瘩湯勁道的秘密在這裡哦), 靜置半小時。
2.麵團醒面時, 將番茄洗淨切塊, 青菜洗淨, 雞蛋打散備用。
3.熱鍋入油, 將番茄倒入翻炒出沙, 倒入料酒、鹽、少許醬油調味後加熱水煮沸。
4.手上沾點油, 一手拿起麵團, 一手揪下疙瘩丟入鍋中, 蓋上蓋子煮熟。
5.等面疙瘩熟的時候放入青菜, 最後劃入蛋液。
用番茄打底做湯,加上青菜和雞蛋,顏色鮮豔,重頭戲當然還是面疙瘩啦,疙裡疙瘩一大碗,一個個拇指大小,入口勁道,嚼起來又吃出了點甜味兒,就著湯喝,稀裡嘩啦一大碗下肚!
做好這碗放桌上還沒拍呢,攝影妹子吃了一口直呼:我宣佈!這就是我的晚飯了啊,太太勁道好吃了~
早上吃上一碗,元氣滿滿的出門,胃一滿人一暖,再冷的天也都不算啥事兒了!
這樣的面疙瘩湯,簡單易做,年輕人喜歡勁道一點的話煮熟就吃,老人孩子熬得爛一點,有點像糊糊的樣子,可以說是老少皆宜了。
當晚餐吃,熱量低又養胃,流哈喇子的小夥伴趕緊試試~好吃超乎你想像
1.面疙瘩勁道的秘訣——加入番薯粉,下次一定要試試哈。
2.麵團的幹濕——麵團略稀為好。
3.揪麵團的手法——揪下的時候輕輕用大拇指按一下。
4.疙瘩的大小——疙瘩偏小為好,更入味。
最後劃入蛋液。用番茄打底做湯,加上青菜和雞蛋,顏色鮮豔,重頭戲當然還是面疙瘩啦,疙裡疙瘩一大碗,一個個拇指大小,入口勁道,嚼起來又吃出了點甜味兒,就著湯喝,稀裡嘩啦一大碗下肚!
做好這碗放桌上還沒拍呢,攝影妹子吃了一口直呼:我宣佈!這就是我的晚飯了啊,太太勁道好吃了~
早上吃上一碗,元氣滿滿的出門,胃一滿人一暖,再冷的天也都不算啥事兒了!
這樣的面疙瘩湯,簡單易做,年輕人喜歡勁道一點的話煮熟就吃,老人孩子熬得爛一點,有點像糊糊的樣子,可以說是老少皆宜了。
當晚餐吃,熱量低又養胃,流哈喇子的小夥伴趕緊試試~好吃超乎你想像
1.面疙瘩勁道的秘訣——加入番薯粉,下次一定要試試哈。
2.麵團的幹濕——麵團略稀為好。
3.揪麵團的手法——揪下的時候輕輕用大拇指按一下。
4.疙瘩的大小——疙瘩偏小為好,更入味。