1、跳數位
訓練目的：增強身體平衡能力及重力感。
訓練要求：用不粘膠剪出大的數目字1-10或1-20貼到圓形的不粘膠上， 在地板上， 讓孩子從一個數位跨到另外一個數位上， 以跨到圓形內為勝。
難度設置：
（1）如果孩子還不懂得數字， 可貼不同顏色的數位， 然後讓孩子按顏色跳；
（2）讓孩子按指定的數字跳或者按單、雙數跳；
（3）可玩雙人遊戲， 創造出各種玩法， 以最終達到終點為勝。
幫助給予：
（1）如果孩子跳躍技巧不成熟， 可在開始時握他（她）的雙手或夾著孩子的腋下幫助他（她）跳躍；
（2）如果孩子不懂得或不遵守遊戲規則， 要隨時給予身體或口頭的提示。
2、打保齡球（3-5）
訓練目的：發展手眼協調能力
訓練要求：把兒童保齡球放在1米左右的距離， 讓兒童用黑色的大球擊球。
難度設置：
（1）開始時距離可以很近， 以便讓兒童容易擊中， 有成就感；
（2）要求兒童按訓練要求的距離擊球；
（3）逐個的把球擺在地上讓兒童擊，
幫助給予：
（1）開始時給予孩子大量的身體協助， 直至孩子掌握要領；
（2）每一次增加難度時都需要隨時提醒、糾正並示範給孩子看如何做。
3、滑雪（4-6）
訓練目的：促進身體兩側協調與計畫動作的能力。
訓練要求：讓孩子兩腳分別踩著一張紙， 當做是雪橇， 可前進或後退地踩著紙行走。
難度設置：（1）只用一隻腳踩紙前進；（2）雙腳踩紙前進；（3）赤腳踩紙前進；（4）赤腳踩紙前進或後退。
幫助給予：給予適當的攙扶；提醒孩子如何保持身體的平衡和適當的運動。
4、鞋子走路（4-6）
訓練目的：促進身體兩側協調及企劃動作的能力。
訓練要求：讓孩子將兩手穿在鞋子裡， 沿著一定的路線或腳印前進或向側邊行走。
難度設置：先走直線再走曲線， 先慢後快。
5、跳躍（3-5）
訓練目的：促進兩側協調及前庭刺激。
訓練要求：在地面上擺放數個小號的呼啦圈， 要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過所有的圈圈。
難度設置：
（1）雙腳跳， 並把呼啦圈之間的距離放近一點；
（2）把呼啦圈之間的距離放遠一點；
（3）單腳跳；
（4）單腳跳並連續跳完所有圈圈。
幫助給予：開始時可站在孩子前方， 等孩子雙腳落地時稍微扶他一下， 幫助孩子保持身體平衡。
6、拍氣球（4-6）
訓練目的：手眼協調能力， 動作的計畫能力。
訓練要求：把氣球往上拋， 然後雙手輪流向上拍打氣球， 儘量不要讓氣球落到地上。
難度設置：
（1）雙手輪流拍打；
（2）在地上設置簡單的“路障”（如玩具或凳子）， 讓孩子繞過路障拍氣球。
幫助給予：
（1）開始時教孩子把氣球拍高一點， 延遲下落的時間， 讓孩子有足夠的時間計畫自己的動作和步子；
（2）必要時給予身體協助；
（3）提醒孩子看腳下的“路障”。
7、壓馬路（3-6）
訓練目的：提供觸覺刺激， 有抑制神經興奮程度的作用。
訓練要求：讓孩子仰臥或俯臥在墊子上，
難度設置：壓力由輕到重， 衣服由多到少。
8、俯臥大龍球抓東西
訓練目的：改善身體協調， 強化手眼協調及雙側肢體的平衡控制， 促進運動企劃能力。
訓練要求：協助孩子俯臥到大龍球上， 保持平衡姿勢。 把孩子喜歡的一個玩具放在大龍球滾動時孩子伸手可觸的地方。 協助孩子臥在球上前後慢慢滾動， 讓孩子探身去摸玩具， 必要時可使用會發聲的玩具， 以幫助孩子辨明玩具所在的方位。
難度設置：
（1）開始時玩具只放在很近的距離， 讓孩子容易取到；
（2）逐漸地玩具可以放稍遠一點， 並在孩子探身取球時提醒他（她）儘量自己保持身體的平衡。
幫助給予：（1）由始至終的身體協助；（2）口頭指導或提醒。
9、滾筒式時光隧道遊戲
訓練目的：改善觸覺敏感或不足以及調節前庭感覺。
訓練要求：讓孩子用腳在前面的方式倒爬到隧道裡。
難度設置：
（1）開始時孩子可能害怕或不理解要求，可以先培養孩子對隧道的興趣，把球滾到隧道裡，鼓勵孩子爬進去撿球，表揚他/她的勇敢嘗試；
（2）協助孩子雙腳放在前面，倒爬到隧道裡，邊幫助邊給予口頭提示，語氣要輕柔，以免引起孩子緊張而拒絕合作。
幫助給予：（1）由始至終身體協助；（2）由始至終的口頭指導及適當的鼓勵表揚。
10、隧道滾動遊戲
訓練目的：改善觸覺敏感或不足及身體調節不良的現象，增強前庭系統的刺激和調節，改善視覺。
訓練要求：讓孩子鑽到陽光隧道裡，用手指張開保護臉部，成年人則在一旁輕輕地慢速滾動隧道。
難度設置：
（1）開始時成人可伸手到隧道裡撫摩孩子的身體來舒緩他/她的緊張情緒，並且要和孩子說話；
（2）如果孩子有不適感覺，應立即停止並協助孩子從隧道中鑽出來。切莫強求讓孩子呆在隧道裡；
（3）如果孩子喜歡這樣的晃動，可稍加快速度，但要注意孩子的身體、聲音的反應，如有不適，應立即停止。
幫助給予：（1）跟孩子一起鑽隧道；（2）給予必要的身體觸摸和口頭鼓勵。
11、平衡台平躺遊戲
訓練目的：調節身體協調不良的情況，強化大腦和腦幹的知覺機能。
訓練要求：讓孩子放鬆身體，先坐在平衡臺上，然後慢慢躺下來，伸展手腳的肌肉，保持身體平衡。成人則左右傾斜搖晃平衡台，要維持一定的韻律感，以促進孩子的腦幹的功能。
難度設置：
（1）開始時慢慢地搖動；
（2）逐漸地加快速度，但要注意孩子的姿勢和表情的反應；
（3）可讓孩子分別睜眼和閉眼作搖晃，並觀察他/她不同的反應；
（4）還可以在搖晃中做明顯的停頓，先向左傾斜，再向右傾斜，觀察孩子對兩側晃動的不同反應；
（5）也可以讓孩子俯臥著做以上運動。
幫助給予：給予必要的身體觸摸和口頭鼓勵，以調節孩子的緊張情緒和增強其信心。
12、平衡台靜坐搖晃
訓練目的：改善身體協調不良，減低肌肉張力過高的現象，讓前庭體系和固有體系的機能感覺不同的反應。
訓練要求：讓孩子坐在平衡臺上，左右晃動身體。
難度設置：
（1）提醒孩子坐好，自己嘗試運用可以自由移動的雙手保持平衡；
（2）以張眼練習10分鐘，再閉眼練習10分鐘，以此來感覺兩種不同的平衡感。
幫助給予：
（1）必要時跟孩子一起坐在平衡臺上做這一練習；
（2）運用增強和間歇增強的原理來協助孩子完成練習。
13、平衡台互相扶持
訓練目的：改善身體協調不良的情況，對身體協調、觸覺感、前庭體系都起到刺激的作用。
訓練要求：指導者和孩子共同站上平衡台，兩人雙手緊握，互相保持平衡。由於站姿使重力感不穩定，兩人配合的動作對相互合作關係的建立有一定的幫助作用。搖晃時可先練習由指導者帶動孩子，再由兩人在同一速度上配合彼此搖動的韻律。速度要適中，不要過快。
幫助給予：
（1）用誇張的身體晃動動作來帶動孩子，充分調動起孩子的興趣，但速度不要快；
（2）鼓勵孩子配合你晃動的速度來調節自己的身體平衡。
14、平衡台站立搖動
訓練目的：改善身體協調，促進反射感覺，建立前庭固有的平衡感，調整視覺統合。
訓練要求：讓孩子站在平衡臺上，由指導者在台下緩慢搖動平衡台。提醒孩子調整姿勢保持平衡。
難度設置：
（1）可以讓孩子雙手伸展，以保持身體平衡，並且可以閉眼嘗試不同的感覺，或在平衡臺上緩緩移動身體，以調整不同的平衡反射；
（2）開始時可練習10-20下，習慣到60下時，平衡效果較易發揮；
（3）再逐步練習到100-200下，以加強對前庭固有體系的調整。
幫助給予：（1）由始至終的身體協助；（2）口頭指導或提醒。
9、滾筒式時光隧道遊戲
訓練目的：改善觸覺敏感或不足以及調節前庭感覺。
訓練要求：讓孩子用腳在前面的方式倒爬到隧道裡。
難度設置：
（1）開始時孩子可能害怕或不理解要求，可以先培養孩子對隧道的興趣，把球滾到隧道裡，鼓勵孩子爬進去撿球，表揚他/她的勇敢嘗試；
（2）協助孩子雙腳放在前面，倒爬到隧道裡，邊幫助邊給予口頭提示，語氣要輕柔，以免引起孩子緊張而拒絕合作。
幫助給予：（1）由始至終身體協助；（2）由始至終的口頭指導及適當的鼓勵表揚。
10、隧道滾動遊戲
訓練目的：改善觸覺敏感或不足及身體調節不良的現象，增強前庭系統的刺激和調節，改善視覺。
訓練要求：讓孩子鑽到陽光隧道裡，用手指張開保護臉部，成年人則在一旁輕輕地慢速滾動隧道。
難度設置：
（1）開始時成人可伸手到隧道裡撫摩孩子的身體來舒緩他/她的緊張情緒，並且要和孩子說話；
（2）如果孩子有不適感覺，應立即停止並協助孩子從隧道中鑽出來。切莫強求讓孩子呆在隧道裡；
（3）如果孩子喜歡這樣的晃動，可稍加快速度，但要注意孩子的身體、聲音的反應，如有不適，應立即停止。
幫助給予：（1）跟孩子一起鑽隧道；（2）給予必要的身體觸摸和口頭鼓勵。
11、平衡台平躺遊戲
訓練目的：調節身體協調不良的情況，強化大腦和腦幹的知覺機能。
訓練要求：讓孩子放鬆身體，先坐在平衡臺上，然後慢慢躺下來，伸展手腳的肌肉，保持身體平衡。成人則左右傾斜搖晃平衡台，要維持一定的韻律感，以促進孩子的腦幹的功能。
難度設置：
（1）開始時慢慢地搖動；
（2）逐漸地加快速度，但要注意孩子的姿勢和表情的反應；
（3）可讓孩子分別睜眼和閉眼作搖晃，並觀察他/她不同的反應；
（4）還可以在搖晃中做明顯的停頓，先向左傾斜，再向右傾斜，觀察孩子對兩側晃動的不同反應；
（5）也可以讓孩子俯臥著做以上運動。
幫助給予：給予必要的身體觸摸和口頭鼓勵，以調節孩子的緊張情緒和增強其信心。
12、平衡台靜坐搖晃
訓練目的：改善身體協調不良，減低肌肉張力過高的現象，讓前庭體系和固有體系的機能感覺不同的反應。
訓練要求：讓孩子坐在平衡臺上，左右晃動身體。
難度設置：
（1）提醒孩子坐好，自己嘗試運用可以自由移動的雙手保持平衡；
（2）以張眼練習10分鐘，再閉眼練習10分鐘，以此來感覺兩種不同的平衡感。
幫助給予：
（1）必要時跟孩子一起坐在平衡臺上做這一練習；
（2）運用增強和間歇增強的原理來協助孩子完成練習。
13、平衡台互相扶持
訓練目的：改善身體協調不良的情況，對身體協調、觸覺感、前庭體系都起到刺激的作用。
訓練要求：指導者和孩子共同站上平衡台，兩人雙手緊握，互相保持平衡。由於站姿使重力感不穩定，兩人配合的動作對相互合作關係的建立有一定的幫助作用。搖晃時可先練習由指導者帶動孩子，再由兩人在同一速度上配合彼此搖動的韻律。速度要適中，不要過快。
幫助給予：
（1）用誇張的身體晃動動作來帶動孩子，充分調動起孩子的興趣，但速度不要快；
（2）鼓勵孩子配合你晃動的速度來調節自己的身體平衡。
14、平衡台站立搖動
訓練目的：改善身體協調，促進反射感覺，建立前庭固有的平衡感，調整視覺統合。
訓練要求：讓孩子站在平衡臺上，由指導者在台下緩慢搖動平衡台。提醒孩子調整姿勢保持平衡。
難度設置：
（1）可以讓孩子雙手伸展，以保持身體平衡，並且可以閉眼嘗試不同的感覺，或在平衡臺上緩緩移動身體，以調整不同的平衡反射；
（2）開始時可練習10-20下，習慣到60下時，平衡效果較易發揮；
（3）再逐步練習到100-200下，以加強對前庭固有體系的調整。