這兩天小編接到很多諮詢電話， 有些朋友嘴唇出現起皮， 甚至有點乾裂， 每天抱著水杯喝水也沒有起到多大的作用。 實在不行就塗抹一些保濕效果比較好的潤唇膏，
冬天不僅冷， 而且空氣比較乾燥。 雖然房間裡有空調和暖氣讓我們感覺室內溫暖如春， 但是房間內濕度低， 這些情況也是體內水分缺失的一個原因。 而嘴唇起皮或者乾裂的最主要的原因是因為體內維生素A和維生素B2的缺乏。
維生素A是一種重要的營養素， 它不僅減少眼睛乾澀、維持正常眼睛健康， 還有一種非常好的功效， 就是維持我們皮膚的健康。 如果我們身體內缺少維生素A， 皮膚容易出現乾燥， 嘴唇也就自然而然就會出現乾燥起皮等症狀。
維生素B2是一種水溶性維生素， 在體內不能儲存， 過量就會被排泄出來。 維生素B2廣泛參與體內的氧化還原反應， 在蛋白質、脂肪和碳水化合物代謝中扮演著重要的角色。 如果體內維生素B2缺乏， 會出現一系列症狀， 比如眼球結膜充血、視物模糊、脂溢性皮炎等等。 而嘴巴上最容易出現的症狀會表現為口角炎、嘴唇疼痛、腫脹、乾裂等等。 因此在日常的飲食中適當的補充一些維生素B2尤為重要。 雞蛋、豆類食物、牛奶、紅色肉類中維生素B2的含量比較多， 在日常的飲食中可以適當地增加這些食物的攝入量。