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農家小炒之香菇油菜

/ 食材 /

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香菇、油菜、澱粉、耗油、生抽、糖、鹽

/ 步驟 /

1、香菇切成小朵, 油菜根切下來

2、調一碗澱粉水。 涼白開, 加耗油, 糖, 鹽, 生抽, 澱粉。

3、鍋內加油,

放入香菇根, 為了讓油菜根多加熱一會兒, 放入香菇爆炒, 炒到香菇軟了為止, 加入油菜炒

4、淋一半的澱粉水, 裝盤, 剩下的澱粉水倒入鍋內, 加熱成濃稠的汁, 澆在香菇油菜上

/ 小貼士 /

1, 這道菜可以焯水做, 也可以這樣炒制。 但是無論哪種方法, 都應讓菜根的烹調時間比菜的時間多一些。 焯水時先放入菜根。 焯到自己喜歡的程度撈出, 再焯菜葉。 另外焯水時加點油和鹽, 會讓菜色更綠, 更油亮一些。 焯水的話直接燒汁澆上即可。

2, 炒制的過程, 菜根是放到油裡類似於煎吧。 其實是冷鍋冷油就放菜根, 隨油溫升高慢慢讓菜根也逐漸變軟。 中間可以翻一次面。 中餐其實沒那麼嚴格啦。 我們的目的就是讓難吃的菜根先變軟。

3, 炒制的香菇油菜其實賣相也不錯的~只是油菜要選嫩一些的。

如果是焯水的做法, 油菜要求不高。 如果炒制的油菜也偏老, 那可以把油菜梗從中間切一刀, 讓一片油菜葉變兩片。 如果怕賣相不好看, 可以選擇不加生抽, 這樣賣相更適合喜歡清淡口味的孩紙。

4, 這道帶有“玫瑰花”的油菜, 其實就是為了好看, 當然也滿足了不喜歡油菜根的孩紙們。

5, 嫌麻煩的可以直接最後淋澱粉水, 不用特意先乘出來再澆汁, 不影響味道

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