對於在減肥中掙扎的女孩子來說， 吃多少都不胖真是一個美好的願望。 不過這美好的理想要想實現可就難了。 要知道， 能量都是守恆的， 幹吃不胖在理論上是不可能實現的。 除非你可以把握一個微妙的平衡， 讓吃的東西通過另一種方式轉化出去。
然而日本的妹子們卻發明了一種號稱吃不胖的食譜。 很多網友都表示不太相信， 怎麼可能有這種神物呢。 今天我們就來看看到底是怎麼回事吧。
很多人都誤以為日本人的主食就是壽司。 其實則不然， 他們的確吃的海鮮比較多。 而海鮮則屬於白肉的範疇， 不易造成脂肪堆積， 引起肥胖。 同時她們還喜歡食用大量的蔬菜， 並且喜歡飲用綠茶， 長此以往， 想不瘦都難。
而且她們不是很經常吃甜點，
其實哪裡有幹吃不胖的好事呀， 想要得到什麼就得也付出什麼。 日本的女孩子不愛胖， 也是因為她們良好的飲食習慣造成的。