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趙雅芝自曝保養秘訣:少食多餐飲食健康和適量運動

趙雅芝與丈夫黃錦燊

據香港媒體報導, 趙雅芝與丈夫黃錦燊昨天到佐敦出席醫務中心開幕活動, 趙雅芝表示與丈夫每年都會進行身體檢查。

保養得宜的她又透露保養心得, 表示平時除了飲食健康, 還會做適量運動, 她會挑沒藉口讓自己不做的運動, 每天只要有時間就會做瑜伽, 可以松筋骨, 飲食方面最重要是均衡, 少吃多餐, 以及少吃肥膩食物。 黃錦燊則透露會做健身及舉鐵保持身體健康。

趙雅芝又透露春節會旅行休息, 因為不想去太遠的地方, 會選擇東南亞旅行。

問到兒子黃愷傑會不會回港過年?她說:“會, 他正身在浙江拍古裝片。 ”當問到可想兒子帶多個人回來?黃錦燊說:“我們好開明, 沒問題。 ”如果帶多個人回來叫你們做爺爺奶奶呢?趙雅芝說:“步驟又太快, 不過開心事我都會開心。 ”

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