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簡單又美味的下飯菜,配著米飯吃爽歪歪!

1、茄子炒豆角

食材:長茄子2根、蒜2瓣、幹辣椒、生抽、蠔油、植物油

做法:

1.將茄子洗淨切成長條狀, 用清水浸泡片刻後撈出

2.豆角洗淨摘掉老筋切成長段

3.幹辣椒切小段、大蒜拍破切碎備用

4.鍋中倒入適量油, 下茄子炸軟後撈出控油

5.豆角下油鍋炸至表皮起皺後撈出控油

6.炒鍋留少許底油, 放入蒜末和幹辣椒爆香, 放入茄子和豆角翻炒

7.加入生抽、蠔油和少許清水翻炒均勻

8.蓋上鍋蓋燜煮一會, 待湯汁收濃即可出鍋

2、魚香肉絲

食材:瘦豬肉250g、泡紅辣椒50g、水發黑木耳25g、萵苣筍150g、蔥白50g、薑10g、大蒜10g、生抽15ml、料酒10ml、白醋15ml、水澱粉30ml、白糖10g、鹽2g、清水40ml

做法:

1.將豬肉洗淨後切成絲, 用料酒5ml、鹽、少許水澱粉拌勻

2.泡紅辣椒用刀剁碎, 蔥白切4cm的長段、薑和大蒜切成碎末

3.再將黑木耳切絲、萵苣筍去皮切絲

4.料酒、生抽、白糖、醋、鹽、水澱粉和清水放入碗中混合成芡汁

5.炒鍋放入少許底油, 油七成熱時, 下肉絲炒散變色

6.加入泡紅辣椒、蔥白、薑蒜末煸炒出香味

7.放入木耳絲和萵筍絲翻炒幾下, 倒入芡汁, 翻炒均勻即可出鍋

3、泡椒薑爆雞

食材:雞大腿、泡椒泡薑200克、洋蔥1個、大蔥半顆、沙拉油、幹花椒、幹辣椒、生抽、胡椒粉、鹽、料酒、香菜

做法:

1.將洋蔥去皮切塊、大蔥、泡椒、泡薑切絲

2.雞大腿去骨後, 切成小丁, 加鹽、料酒、胡椒粉醃30分鐘

3.鍋中將油燒7成熱後, 將雞丁倒入炸5分鐘左右, 撈起備用

4.鍋中倒入適量的油, 放幹花椒、幹辣椒爆香

5.加入雞丁翻炒, 加入泡椒泡薑, 炒出香味

6.再加入洋蔥, 加適量生抽, 攪拌均勻, 裝盤後撒上香菜即可

4、酸辣土豆絲

食材:土豆1個、蔥1根、蒜1顆、青、紅辣椒各1個、白醋、雞精、鹽

做法:

1.土豆削皮洗淨切成絲, 蔥洗淨取蔥白切碎

2.再將蒜切碎, 青紅辣椒去蒂去核切絲

3.切好的土豆放進清水裡, 加入1湯勺白醋, 浸泡5分鐘撈起

4.鍋內放油燒熱, 放入蔥白和蒜粒煸出香味

5.放入土豆絲,

炒約1分鐘, 放入青紅辣椒絲翻炒一會兒

6.加入適量的雞精和鹽調味, 加入兩小湯勺白醋翻炒均勻即可

5、幹煸豆角

食材:豇豆、肉末、幹辣椒段、花椒粒、芽菜、蒜、生薑、鹽、料酒、醬油、雞粉

做法:

1.豆角洗淨折小段, 肉末用料酒、生薑末拌勻醃上

2.把蒜切片, 生薑去皮切片

3.炒鍋放油,溫熱時下花椒粒爆出香味後,把花椒粒鏟出

4.再放入肉末煸炒至微黃撈起備用

5.倒入幹辣椒段、蒜片、薑片炒出香味

6.倒入豆角煸炒,中途加適量鹽再繼續煸炒,至豆角表面微黃收水

7.倒入芽菜末和肉末翻勻,加少少醬油、雞粉、蔥段調味後起鍋

6、三杯雞

食材:雞腿2支、薑片10片、蒜頭6粒、辣椒1條、九層塔、蒜蓉醬2大匙、醬油露1大匙、米酒2大匙、胡麻油2大匙

做法:

1.將雞腿切成適量大小塊狀;辣椒切片備用

2.炒鍋燒熱,加入雞腿塊,以大火炒至表面略焦時起鍋

3.另起炒鍋,加入胡麻油、蒜頭、薑片及辣椒片炒至微焦

4.放入雞腿塊及所有調味料,以小火燜燒至湯汁收幹為止

5.最後加入九層塔略為拌炒一下即可出鍋

3.炒鍋放油,溫熱時下花椒粒爆出香味後,把花椒粒鏟出

4.再放入肉末煸炒至微黃撈起備用

5.倒入幹辣椒段、蒜片、薑片炒出香味

6.倒入豆角煸炒,中途加適量鹽再繼續煸炒,至豆角表面微黃收水

7.倒入芽菜末和肉末翻勻,加少少醬油、雞粉、蔥段調味後起鍋

6、三杯雞

食材:雞腿2支、薑片10片、蒜頭6粒、辣椒1條、九層塔、蒜蓉醬2大匙、醬油露1大匙、米酒2大匙、胡麻油2大匙

做法:

1.將雞腿切成適量大小塊狀;辣椒切片備用

2.炒鍋燒熱,加入雞腿塊,以大火炒至表面略焦時起鍋

3.另起炒鍋,加入胡麻油、蒜頭、薑片及辣椒片炒至微焦

4.放入雞腿塊及所有調味料,以小火燜燒至湯汁收幹為止

5.最後加入九層塔略為拌炒一下即可出鍋

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