厭食、偏食是幼兒時期的一種常見病症， 如果不及時調整， 會導致寶寶發育遲緩、體質下降， 影響寶寶的生長發育。
導致寶寶厭食挑食的主要原因有以下幾點：
一、不添加輔食
添加輔食對寶寶來說是非常重要的， 不僅補充了營養， 而且起到了寶寶乳牙咀嚼能力和味覺發育的作用。 在寶寶需要添加輔食的時候， 仍完全餵養母乳或配方奶粉， 這就造成了寶寶咀嚼功能發育緩慢， 只能接受流質食物， 排斥需要咀嚼的食物， 如素材、水果等。
二、隨意吃零食
在非用餐時間，
如果不注意控制巧克力、蛋糕等小零食的攝入量，
一旦讓它們撐飽了寶寶的肚子，
到就餐的時間自然就沒有了胃口。
建議適當給寶寶吃零食， 少吃零食。 零食畢竟不是正餐， 多吃回影響寶寶的食欲和胃口。
選擇適合寶寶年齡、營養價值畢竟高的零食， 如堅果、優質的蜜餞， 豆腐乾等。
和正餐一樣， 零食也不能想吃就吃， 合理安排寶寶吃零食的時間， 一般飯前和臨睡前不要吃零食。 零食也並不是一無是處， 吃得科學， 零食也可以寶寶生長發育加油。
三、三餐不固定
一些媽媽嬌寵寶寶或忙於工作，
認為寶寶不願吃就隨他去，
等他餓了自然會吃。
時間一長，
就造成寶寶進餐時間紊亂。
以身作則固定三餐時間， 吃飯前5-10分鐘可以提醒寶寶要準備吃飯了。 如果寶寶比較大， 還可以讓他負責盛飯。 到了吃飯的時間， 家庭成員配合營造愉快的就餐氣氛， 如果寶寶一時不想吃， 你就要提醒他， “現在不吃，
找到原因， 對症改善， 讓寶寶更愛吃飯， 好好吃飯。