“唯一純白的茉莉花, 盛開在琥珀色月牙...”
上週五晚, 《歌手》張韶涵一開口, 編編幾乎淚崩 ~
滿滿的都是回憶啊!
真好, 還是我們記憶裡的那個聲音(有暴露年紀嗎✿◡‿◡)
猶記得當年, 張韶涵火的一塌糊塗
從最早的《寓言》、《呐喊》、《快樂崇拜》
到火遍全國的《隱形的翅膀》、《歐若拉》、《夢裡花》
以及《遺失的美好》、《親愛的那不是愛情》...
幾乎大街小巷都在放她的歌
尤其讓編編記憶猶新的是那同桌精緻且又相當寶貝的“歌詞本”
多麼美好且又青澀的回憶!
如今,一轉眼,十年過去了,經歷過坎坷、浮沉的她再次出現在螢屏
不僅依舊滿滿正能量
而且顏值線上、身材依然線上
原來運動是她“小小身體保持大大能量”的秘訣
曾經在網上秀出的性感腹肌照,也離不開運動鍛煉的幫助
小蠻腰、鎖骨...身材凹凸有致!
誰說小個子不能有好身材?張韶涵自出道身材就一直保持的很好
少量多餐 + 晚上七點後禁食
同時注意食材的烹調方式以及料理時儘量少油、少鹽
肉類多吃魚肉和雞肉等白肉,平常也養成不吃零食多吃蔬果的習慣
再加上適量的運動,妥妥的恢復又瘦又健康的狀態!
以上圖片均來自網路。
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少量多餐 + 晚上七點後禁食
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