許多新手媽媽面對寶寶的誕生， 既激動又不知所措， 因為寶寶的降臨讓生活變得更幸福更甜蜜而感到激動；但面對嬌弱的小生命， 不知該如何護理而感到不知所措。 因此， 特意整理了寶寶第一個月的五個方面20個護理要點的變化， 相信媽媽們看完一定會有很大的幫助， 不會再手忙腳亂了。
一、滿月之後寶寶怎麼睡
對於寶寶來說， 睡眠是至關重要的。 媽媽要在第一個月裡就幫寶寶養成良好的睡眠習慣， 這樣才更有助於寶寶健康地成長。
1、 睡眠時間至少20-22小時
月子裡的寶寶通常一整天都處於睡眠或半睡眠狀態， 一天能睡上20－22小時， 不過也存在著個別精力比較充沛的寶寶， 他們一般只睡十幾個小時。 所以媽媽對於寶寶究竟睡多少時間， 不必過於糾結， 只要寶寶精神狀況良好、食欲佳， 就不必擔心。
2、睡眠只穿貼身內衣
寶寶睡覺時和大人一樣， 只穿貼身內衣就可以了，
3、睡眠不要拉上窗簾
一天中大部分時間寶寶都在睡覺， 為了防止日後發生日夜顛倒的現象， 寶寶在白天睡覺時， 媽媽最好不要把窗簾全部拉上， 留點自然光讓寶寶學會分清白天與黑夜。 另外， 寶寶睡覺的時候， 媽媽不要打掃臥室衛生， 否則揚起的灰塵可能會引發寶寶呼吸道方面的疾病。
4、睡眠習慣早養成
對外在環境還不是很適應的月子寶寶， 常常要媽媽抱著才能睡著。
二、滿月之後寶寶怎麼穿
衣服是寶寶的第二層皮膚， 媽媽為寶寶選購時， 應以面料的舒適、柔軟為挑選的重點。 寶寶的肌膚還不叫幼嫩， 防止粗糙的布料磨損寶寶。
5、穿衣穿到不出汗、小手溫熱
寶寶出生後一星期左右， 穿著的衣服量就可以和大人一樣多了。 不過由於秋季晝夜溫差還比較大， 而新生寶寶由於自身散熱功能還不完善， 所以當中午氣溫比較高時， 要及時為寶寶調節衣物， 以防寶寶穿得過多而引起濕疹。 除此之外， 外出時， 媽媽還可以帶一件擋風的斗篷。
6、重點保護小肚子
寶寶的小肚子絕對不能受涼，
7、選擇淺色、純棉質地、連體款
寶寶的衣物最好是淺色的， 這樣可以避免染料給寶寶的健康帶來危害；在挑選內衣時， 應該選擇商標縫在內衣外側的類型衣服， 這樣可以避免商標對寶寶肌膚造成刺激；此外， 衣物的面料應當選用純棉質地， 這樣吸水性和透氣性更佳；另外， 連體衣是這個階段寶寶的最佳選擇， 可以防止小肚子外露， 避免小肚子受涼。
8、選擇嬰兒專用洗劑，
寶寶的衣物要與大人的分開清洗， 以避免細菌交叉感染。 而且成人的清洗劑也不適合清洗寶寶的衣物， 因為成人的洗滌劑存有對寶寶的肌膚造成刺激的化學物質。 媽媽可以選用寶寶專用的清洗劑， 在挑選時注意清洗劑所含的成分， 以香味清淡、不含有害化學成分為宜。
三、滿月之後寶寶怎麼護膚
寶的皮膚十分嬌嫩， 如果護理方法不當， 很容易產生皮膚問題， 需要媽媽們的特別護理， 對此， 媽媽們應有較好的對策。
9、洗澡後塗抹嬰兒油
很多寶寶的皮膚問題， 譬如蛻皮、乾裂等， 都是因為過於乾燥而引起的， 所以媽媽要為寶寶做好保濕的工作。 每次洗澡過後可為寶寶全身塗抹一遍嬰兒油， 以防止皮膚水分的流失。 另外，如果室內開了空調，則最好在房內再添置一台加濕器，以增加房間的濕度。
10、挑選純天然、無任何化學成分的護膚品
11、先在小面積肌膚上試用
第一次給寶寶使用新的護膚品時，防止寶寶發生皮膚過敏等不適症狀，媽媽可以先自己試用幾天，如果沒有問題，再在寶寶的手背或者頸等處進行小面積的試用（即在皮膚的小塊地方進行塗抹），若嘗試幾天後，無任何不良反應，則可以放心地給寶寶使用。
12、注意寶寶冷暖防止凍瘡或誘發濕疹
由於寶寶皮膚的汗腺和血液循環系統還在發育階段，自我調節能力比較弱，所以媽媽要隨時注意寶寶的冷暖，尤其是在冬季，要時常關注寶寶小手和後頸的溫度（以溫熱、不出汗為宜），以免過冷增加患凍瘡的幾率，或過熱誘發濕疹。
護理Tips：濕疹與遺傳因素有關，有些寶寶天生就是過敏體質，多數含蛋白質的食物經常可以引起這類寶寶皮膚過敏而發生濕疹，對於皮膚敏感的寶寶而言，不要讓他們太幹、太熱或者太曬，這些都可以讓濕疹加重。針對濕疹，更好的辦法是在醫生的指導下，給寶寶皮膚塗抹天然無刺激的皮膚抗菌護理液（芬母皮膚抗菌液），可以有效抗菌抑菌，防止刺激性物質刺激寶寶皮膚的防禦系統，有效預防濕疹還能用來保濕止癢，緩解濕疹症狀，能有效防止皮膚皸裂，大人小孩都可以使用。可是媽媽們還是會擔心，於是選擇沒有激素的中藥，卻殊不知，很多所謂的中藥中卻含有強效的激素，對孩子的傷害更大。
四、滿月之後寶寶怎麼抱
月子裡的寶寶骨骼特別柔軟，媽媽在抱或背寶寶的時候有許多地方需要注意，以免造成寶寶的傷害。
13、護住頭頸和背部
寶寶的脊柱還未發育完善，不正確的抱姿，會損害寶寶健康。所以，在抱寶寶的時候，媽媽一定要注意保護寶寶的脊柱，可以讓寶寶的頭頸部枕在自己的臂彎裡，用小手臂和手腕托住寶寶的背和腰部；另一手繞過寶寶，從下托住小腿和屁股。這樣寶寶就能安全且舒服地躺在懷裡了。
14、背帶或背巾選擇橫抱的款式
選擇用背帶或背巾，可以解放媽媽的雙手，是不錯的育兒工具，不用媽媽一直抱著。但是由於月子裡的寶寶骨骼柔軟，脊柱不能承重，所以應該選擇可以橫抱的款式，並且要將寶寶背在前方，以便於觀察。此外，在使用背帶或者背巾前，一定要仔細研讀說明書，嚴格按照說明書上的步驟來操作。
15、儘量避免豎抱
小寶寶要儘量避免豎抱，因為寶寶頭部的重量約為全身的1／3，其柔軟的頸椎還不足以承重，所以這個時候選擇豎抱，容易對脊柱的發育產生不良影響。而且很多寶寶被豎抱過一次以後，就不願再橫過來了，這時媽媽可以讓寶寶面朝外，背靠著自己的胸膛，一隻手摟住寶寶的身體，一隻手托住屁股，讓寶寶頭頸和背部都有依靠，這樣可以避免寶寶脊柱受力。
16、不能長時間抱著
小寶寶剛出生的時候，對環境還不是很適應，摟抱可以起到一定的安撫作用，但是當寶寶情緒穩定、不再哭鬧時，媽媽要注意將寶寶放回床上，不要一直抱著，否則不但易使寶寶形成“不下懷”的毛病，而且還容易影響骨骼的發育，所以，月子裡的小寶寶還是應以平躺為主。
五、滿月之後寶寶在哭什麼
寶寶的啼哭是表達情緒的唯一方式，也是他們唯一的語言。媽媽要學會讀懂寶寶的哭聲，給予及時的安撫，以增強寶寶的信賴感和安全感。
17、健康的啼哭：響亮、有節奏、不刺耳、無眼淚
對於新生寶寶來說，哭有時是一種健康的信號，有助於增強肺活量，媽媽要學會讀懂這種哭聲。通常健康性的啼哭不刺耳、有節奏、而且聲音響亮、沒有眼淚，這種情況下，媽媽只要給予及時的安撫，比如摟抱、輕拍，寶寶就會慢慢停止啼哭。但只有月子裡的寶寶才會有這種健康性啼哭。當寶寶日漸長大後，就不會用這種方式來告訴媽媽“我很健康”了。
18、不舒適時的哭聲：餓了、困了、尿了、還是病了
除了健康性啼哭外，大部分時候，寶寶啼哭都是有具體原因的，有的是餓了、有的是困了、還有的是尿了等等。如果哭聲短而有力，中間有暫停的間歇，並漸漸急促起來，那很有可能是餓了；如果啼哭時，不停地瞪著兩條小腿，那有可能是尿了或者拉了；如果哭聲中帶有一陣一陣不耐煩的嚎叫，那可能是困了鬧睡的表現；如果寶寶哭聲尖銳，且拒絕進食，那很有可能是病了，需及時就醫。
19、讓寶寶傾聽媽媽的心跳聲、及時滿足寶寶需求
針對寶寶不同的哭聲，媽媽要做出及時的應對：餵奶、換尿片等。如果寶寶大哭不止，而媽媽一時還無法判斷原因的話，可以先把寶寶抱起來，讓他靠在自己的左胸上，傾聽自己的心跳聲，這對於1月齡內的寶寶來說，是一個很不錯的安撫方法，能讓寶寶回憶起子宮內的環境。
20、增強與寶寶的親密感
撫觸有助於增強媽媽和寶寶之間的親密度，增強他的信賴感，從而促進寶寶更快地適應環境、更重要的是，每天為寶寶做撫觸，接觸他的身體，能使媽媽越來越懂得寶寶的身體語言，更敏銳地感覺到寶寶給予的暗示，更快地瞭解寶寶哭鬧的原因，從而及時回應寶寶的需求，增強安全感。
如果不太確定寶寶是否穿夠衣服，媽媽可以通過撫弄寶寶的小手，如果寶寶小手有出汗，證明穿太多了，如果寶寶的小手冷，就證明衣服不足。一般小手不出汗，溫熱為宜。
生物引領生活 芬母成就健康
另外，如果室內開了空調，則最好在房內再添置一台加濕器，以增加房間的濕度。10、挑選純天然、無任何化學成分的護膚品
11、先在小面積肌膚上試用
第一次給寶寶使用新的護膚品時，防止寶寶發生皮膚過敏等不適症狀，媽媽可以先自己試用幾天，如果沒有問題，再在寶寶的手背或者頸等處進行小面積的試用（即在皮膚的小塊地方進行塗抹），若嘗試幾天後，無任何不良反應，則可以放心地給寶寶使用。
12、注意寶寶冷暖防止凍瘡或誘發濕疹
由於寶寶皮膚的汗腺和血液循環系統還在發育階段，自我調節能力比較弱，所以媽媽要隨時注意寶寶的冷暖，尤其是在冬季，要時常關注寶寶小手和後頸的溫度（以溫熱、不出汗為宜），以免過冷增加患凍瘡的幾率，或過熱誘發濕疹。
護理Tips：濕疹與遺傳因素有關，有些寶寶天生就是過敏體質，多數含蛋白質的食物經常可以引起這類寶寶皮膚過敏而發生濕疹，對於皮膚敏感的寶寶而言，不要讓他們太幹、太熱或者太曬，這些都可以讓濕疹加重。針對濕疹，更好的辦法是在醫生的指導下，給寶寶皮膚塗抹天然無刺激的皮膚抗菌護理液（芬母皮膚抗菌液），可以有效抗菌抑菌，防止刺激性物質刺激寶寶皮膚的防禦系統，有效預防濕疹還能用來保濕止癢，緩解濕疹症狀，能有效防止皮膚皸裂，大人小孩都可以使用。可是媽媽們還是會擔心，於是選擇沒有激素的中藥，卻殊不知，很多所謂的中藥中卻含有強效的激素，對孩子的傷害更大。
四、滿月之後寶寶怎麼抱
月子裡的寶寶骨骼特別柔軟，媽媽在抱或背寶寶的時候有許多地方需要注意，以免造成寶寶的傷害。
13、護住頭頸和背部
寶寶的脊柱還未發育完善，不正確的抱姿，會損害寶寶健康。所以，在抱寶寶的時候，媽媽一定要注意保護寶寶的脊柱，可以讓寶寶的頭頸部枕在自己的臂彎裡，用小手臂和手腕托住寶寶的背和腰部；另一手繞過寶寶，從下托住小腿和屁股。這樣寶寶就能安全且舒服地躺在懷裡了。
14、背帶或背巾選擇橫抱的款式
選擇用背帶或背巾，可以解放媽媽的雙手，是不錯的育兒工具，不用媽媽一直抱著。但是由於月子裡的寶寶骨骼柔軟，脊柱不能承重，所以應該選擇可以橫抱的款式，並且要將寶寶背在前方，以便於觀察。此外，在使用背帶或者背巾前，一定要仔細研讀說明書，嚴格按照說明書上的步驟來操作。
15、儘量避免豎抱
小寶寶要儘量避免豎抱，因為寶寶頭部的重量約為全身的1／3，其柔軟的頸椎還不足以承重，所以這個時候選擇豎抱，容易對脊柱的發育產生不良影響。而且很多寶寶被豎抱過一次以後，就不願再橫過來了，這時媽媽可以讓寶寶面朝外，背靠著自己的胸膛，一隻手摟住寶寶的身體，一隻手托住屁股，讓寶寶頭頸和背部都有依靠，這樣可以避免寶寶脊柱受力。
16、不能長時間抱著
小寶寶剛出生的時候，對環境還不是很適應，摟抱可以起到一定的安撫作用，但是當寶寶情緒穩定、不再哭鬧時，媽媽要注意將寶寶放回床上，不要一直抱著，否則不但易使寶寶形成“不下懷”的毛病，而且還容易影響骨骼的發育，所以，月子裡的小寶寶還是應以平躺為主。
五、滿月之後寶寶在哭什麼
寶寶的啼哭是表達情緒的唯一方式，也是他們唯一的語言。媽媽要學會讀懂寶寶的哭聲，給予及時的安撫，以增強寶寶的信賴感和安全感。
17、健康的啼哭：響亮、有節奏、不刺耳、無眼淚
對於新生寶寶來說，哭有時是一種健康的信號，有助於增強肺活量，媽媽要學會讀懂這種哭聲。通常健康性的啼哭不刺耳、有節奏、而且聲音響亮、沒有眼淚，這種情況下，媽媽只要給予及時的安撫，比如摟抱、輕拍，寶寶就會慢慢停止啼哭。但只有月子裡的寶寶才會有這種健康性啼哭。當寶寶日漸長大後，就不會用這種方式來告訴媽媽“我很健康”了。
18、不舒適時的哭聲：餓了、困了、尿了、還是病了
除了健康性啼哭外，大部分時候，寶寶啼哭都是有具體原因的，有的是餓了、有的是困了、還有的是尿了等等。如果哭聲短而有力，中間有暫停的間歇，並漸漸急促起來，那很有可能是餓了；如果啼哭時，不停地瞪著兩條小腿，那有可能是尿了或者拉了；如果哭聲中帶有一陣一陣不耐煩的嚎叫，那可能是困了鬧睡的表現；如果寶寶哭聲尖銳，且拒絕進食，那很有可能是病了，需及時就醫。
19、讓寶寶傾聽媽媽的心跳聲、及時滿足寶寶需求
針對寶寶不同的哭聲，媽媽要做出及時的應對：餵奶、換尿片等。如果寶寶大哭不止，而媽媽一時還無法判斷原因的話，可以先把寶寶抱起來，讓他靠在自己的左胸上，傾聽自己的心跳聲，這對於1月齡內的寶寶來說，是一個很不錯的安撫方法，能讓寶寶回憶起子宮內的環境。
20、增強與寶寶的親密感
撫觸有助於增強媽媽和寶寶之間的親密度，增強他的信賴感，從而促進寶寶更快地適應環境、更重要的是，每天為寶寶做撫觸，接觸他的身體，能使媽媽越來越懂得寶寶的身體語言，更敏銳地感覺到寶寶給予的暗示，更快地瞭解寶寶哭鬧的原因，從而及時回應寶寶的需求，增強安全感。
如果不太確定寶寶是否穿夠衣服，媽媽可以通過撫弄寶寶的小手，如果寶寶小手有出汗，證明穿太多了，如果寶寶的小手冷，就證明衣服不足。一般小手不出汗，溫熱為宜。
生物引領生活 芬母成就健康