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九龍營養課堂:海參怎麼發?海參泡發過程?海參的做法大全?

 海參怎麼發?海參泡發過程

取潔淨無油的容器, 裝入適量的純淨水, 將海參置入容器放入冰箱冷藏室泡24-48小時, 每8小時換水一次直至發軟。

泡發後的海參從尾部至頭部沿腹部中線剪開, 取出內筋和沙嘴, 清洗海參肚內雜質。

潔淨無油的鍋裡盛滿純淨水, 將洗淨的海參放入。 大火煮開後小火再煮20分鐘, 熄火後蓋捂待其自然涼透, 撿出煮軟的海參。 將硬的海參留在鍋中, 換涼純淨水再煮, 直至全部煮軟。

潔淨無油的容器內盛滿涼純淨水, 放入煮好的海參。 然後置於電冰箱的冷藏室內, 再浸泡48-72小時, 每天換水一次, 即可食用。

注意事項

海參泡發過程的用具(鍋、盆、筷子等)必須清洗乾淨, 絕不能沾有油膩, 海參沾有油星會變質腐爛, 發制好的海參應儘快食用, 不可長時間浸泡水中或長時間帶水放置在冰箱保鮮室內。

不少不法商販在海參的加工過程中, 加入了大量白糖、膠質甚至是明礬, 這樣加工出來的海參參體異常飽滿, 顏色也黑亮美觀, 對消費者具有很大的蒙蔽性, 挑選時要特別注意。 海參的品質良莠不齊, 因此如何挑選好海參是至關重要。 首先, 要看海參的外觀, 一般好的海參皮質清晰, 顏色自然,

根據生長環境顏色的不同, 主要分為黑色、棕色、灰色等, 即絕不是通體的黑色, 當然也不是通體都是白色的粉末, 另外肉刺以及腹部的管足一般都比較完整;其次, 要看海參的發泡效果了, 好海參的肉質勁道一些, 吃起來有彈性。

泡發後的海參保存方法

放冰箱:發好的海參用純淨水泡著放在冰箱的保鮮裡最多也就能存放3天,而且要換水,泡得時間長了還容易造成海參縮小如果是用這種方法保存20天,海參是會壞掉的。

保鮮膜:最好的辦法是用保鮮膜把海參單只包好放在冰箱冷凍保存,吃的時候需要幾個拿幾個出來,一化凍就可以吃了,或者用熱水一燙就行(切忌不要再放到鍋裡煮)。

鮑汁海參的做法

做法一、

食材:海參1個, 鮑魚汁1包, 西蘭花適量, 熱水適量

製作步驟:1.鮑魚汁、西蘭花, 泡發好的海參用保鮮膜包好, 放到冰箱冷凍, 隨吃隨取就行。 2.把鮑魚汁倒入碗中,海參剝去保鮮膜放入碗中。3.鍋裡放水燒開,加適量鹽,放入冷凍的海參煮2分鐘。4.西蘭花放入鍋中焯一下。5.撈出來控水放入盤中,海參也放入盤中6. 鮑魚汁加熱水調勻,放入微波爐加熱1分鐘。7.再次調勻,澆到海參上即可。

鮑汁海參做法小貼士:海參不宜與甘草酸、醋同食。

做法二、

主料:海參2只;輔料:西蘭花2小朵,土豆1個;調料:水澱粉適量,高湯適量,鮑魚汁適量。

海參的做法大全 海參如何製作?

食材

食譜熱量:191.1(大卡)

主料

即食海參4個、蔥白6段

蔥燒海參

1先將蔥白用廚房用紙擦乾,然後將輔料中的食材混合均勻。

2在鍋裡倒入適量油,6成熱後放入3段蔥白,小火慢烹,變軟呈焦黃至黑色後撈出扔掉。

3再往鍋裡放入3段蔥白。小火至金黃,放入調好的醬汁,加入小半碗溫水,煮開後放入海參煮3分鐘中途翻面,撈出盛盤備用。

4接下來調水澱粉,往兩勺澱粉中加入適量水,依次倒入鍋中並攪拌,湯汁濃稠,掛勺即可。最後,將調好的醬汁澆在海參和蔥白上。

鮮海參的清洗

1如果買回來的是鮮海參的話,一定放在無油的容器中浸泡。然後將海參的外表洗淨,然後用刀對半剖開.

2清除掉內部的雜質,最後沖洗乾淨。海參需要用水焯一下,焯制之前保持大塊就好,不用改刀。

蔥燒海參的家常做法

海參的品種很多,最好的還是要屬刺參了。

海參一般以幹海參為多見。幹海參運輸方便,儲存方便,同時也是送禮佳品。再就是還有即食海參,是幹海參泡發後密封包裝,開袋即食。離著海邊近的一般會看到活海參,活海參烹飪比較難,存放也難。活海參烹飪不好就會像皮筋一樣難吃,存放不好,海參就會融化。

步驟

1.海參洗乾淨。

2.豎向切,一隻海參切3刀。

3.蔥白豎向切,對半切,再將一半對半切。

4.鍋內大火燒熱油。

5.轉中火,下蔥白。

6.蔥白出香味立刻關火稱出。

7.鍋內留蔥油,開火,加蠔油。

8.迅速滑散。

9.加清水,中火。

10.清水燒開。

11.加入海參,翻拌均勻。

12.幹澱粉加水調成濕澱粉。

13.海參燒開鍋,轉大火。

14.加濕澱粉,迅速拌勻。

15.湯汁快收幹後,立刻加之前炒好的蔥白。

2.把鮑魚汁倒入碗中,海參剝去保鮮膜放入碗中。3.鍋裡放水燒開,加適量鹽,放入冷凍的海參煮2分鐘。4.西蘭花放入鍋中焯一下。5.撈出來控水放入盤中,海參也放入盤中6. 鮑魚汁加熱水調勻,放入微波爐加熱1分鐘。7.再次調勻,澆到海參上即可。

鮑汁海參做法小貼士:海參不宜與甘草酸、醋同食。

做法二、

主料:海參2只;輔料:西蘭花2小朵,土豆1個;調料:水澱粉適量,高湯適量,鮑魚汁適量。

海參的做法大全 海參如何製作?

食材

食譜熱量:191.1(大卡)

主料

即食海參4個、蔥白6段

蔥燒海參

1先將蔥白用廚房用紙擦乾,然後將輔料中的食材混合均勻。

2在鍋裡倒入適量油,6成熱後放入3段蔥白,小火慢烹,變軟呈焦黃至黑色後撈出扔掉。

3再往鍋裡放入3段蔥白。小火至金黃,放入調好的醬汁,加入小半碗溫水,煮開後放入海參煮3分鐘中途翻面,撈出盛盤備用。

4接下來調水澱粉,往兩勺澱粉中加入適量水,依次倒入鍋中並攪拌,湯汁濃稠,掛勺即可。最後,將調好的醬汁澆在海參和蔥白上。

鮮海參的清洗

1如果買回來的是鮮海參的話,一定放在無油的容器中浸泡。然後將海參的外表洗淨,然後用刀對半剖開.

2清除掉內部的雜質,最後沖洗乾淨。海參需要用水焯一下,焯制之前保持大塊就好,不用改刀。

蔥燒海參的家常做法

海參的品種很多,最好的還是要屬刺參了。

海參一般以幹海參為多見。幹海參運輸方便,儲存方便,同時也是送禮佳品。再就是還有即食海參,是幹海參泡發後密封包裝,開袋即食。離著海邊近的一般會看到活海參,活海參烹飪比較難,存放也難。活海參烹飪不好就會像皮筋一樣難吃,存放不好,海參就會融化。

步驟

1.海參洗乾淨。

2.豎向切,一隻海參切3刀。

3.蔥白豎向切,對半切,再將一半對半切。

4.鍋內大火燒熱油。

5.轉中火,下蔥白。

6.蔥白出香味立刻關火稱出。

7.鍋內留蔥油,開火,加蠔油。

8.迅速滑散。

9.加清水,中火。

10.清水燒開。

11.加入海參,翻拌均勻。

12.幹澱粉加水調成濕澱粉。

13.海參燒開鍋,轉大火。

14.加濕澱粉,迅速拌勻。

15.湯汁快收幹後,立刻加之前炒好的蔥白。

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