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你知道嗎,游泳不僅能健身,還能抑制癌症呢!

近日, 據新華社李秀婷報導, 中國工程院院士、著名腫瘤外科專家湯釗猷在廣州複大腫瘤醫院開講座, 講述了自己對防治癌症的心得。

他表示, 患者可以通過適度運動與中醫中藥來降低轉移幾率, “游泳和買菜, 可以作為處方開給癌症病人!”

湯釗猷為了與肝癌鬥爭, 做了40多年的不懈努力。 在中國他最早開展普查肝癌, 其牽頭進行的研究, 使肝癌由“不治”變為“部分可治”, 獲得了國家科技進步一等獎。

在他的不懈努力下, 最近十年, 我國的肝癌5年生存率提高到44%, 肝癌從不治之症變成了部分可治之症。 截至2012年, 湯釗猷所在的醫院有2613個肝癌患者生存5年以上, 有88個肝癌病人生存20年以上。

他尤其強調適度游泳對於抑制癌症復發的作用。 他帶領研究人員發現, 定期的適度游泳(每天8分鐘, 持續9周)能夠提高小鼠前額葉皮層、血清和腫瘤組織中的DA水準, 抑制小鼠的肝癌生長、減少肺轉移並延長生存期。

過度游泳(每天16—32分鐘, 持續9周)則會起到相反的效果。

湯院士指出, 游泳等適度運動對於癌症病人大有裨益, “如果身體不能游泳, 出去買菜也是很好的!游泳和買菜, 可以作為處方開給癌症病人”。

微信朋友圈裡曾流傳一篇文章, 講述一位乳腺癌患者成功抗癌的故事, 這位患者在被醫生建議放棄治療後, 堅持進行跑步、游泳鍛煉一年, 結果各項指標都恢復了正常。

雖然這個故事的真實性有待考察, 但不能忽視的是, 游泳的確對癌症有一定的預防和治療作用。

據《今日美國》報導, 一項由美國科學家歷時14年、共調查4.7萬多名男性的研究顯示, 每天游泳半小時有助於抗擊、延緩前列腺癌。 該項調查讓自願者進行游泳、騎自行車和體操等不同強度的運動,

結果發現:男性如果每天進行30分鐘游泳, 那麼患晚期前列腺癌的可能性會大大降低。

游泳能提高抗病能力, 促進前列腺局部的血液和淋巴迴圈, 使前列腺液分泌更旺盛, 有助於前列腺的炎症消退。 此外, 游泳還能幫助前列腺癌患者更好地吸收藥物, 從而提高藥物的療效, 對於神經功能紊亂和神經衰弱等症狀也都有好處。

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