剛剛生產後很多新媽媽因擔心奶水不足而影響寶寶的"口糧"，
便開始研究各種“催奶大法”。
家人也是變著花樣的給媽媽準備各種濃稠油膩的下奶神湯，
讓媽媽當水喝。
實際上，
產後不宜著急催奶，
因為過早催奶會令乳腺堵塞容易造成堵奶。
堵奶是比較通俗的說法， 也可以叫乳汁淤積， 就是媽媽在哺乳期間， 乳房裡面突然出現硬塊或小疙瘩。 堵奶後媽媽會感到乳房脹痛， 由於奶水淤積在乳腺管裡形成閉塞， 造成乳汁不通， 如果堵奶未及時處理， 就會造成回奶。 一些媽媽沒有經驗， 按摩不當還會讓腫脹的情況加劇， 甚至會發生乳腺炎。
要知道媽媽在孕期的時候， 為了給胎寶寶供應營養， 身體會增加很多水分。 當寶寶出生後， 這些多餘的水分需要及時排出體外， 因此這個時候很容易發生生理性腫脹。 如果這個時候再大量飲用濃稠油膩的湯， 就會讓這種情況變得更加嚴重。
母乳中的脂肪成分會受媽媽飲食的影響， 如果媽媽吃得過於油膩， 飲食中的脂肪含量過高， 那麼乳汁中的脂肪也會增加， 乳汁會變得愈發濃稠， 不利於排出， 再加上新手媽媽在母乳餵養方面經驗不足， 餵養不當很容易會發生堵奶的情況。 一旦發生堵奶的情況， 媽媽要立即停掉正在飲用的“下奶湯”， 讓寶寶通過多吮吸來幫媽媽緩解“險情”。