眾所周知，
寶寶生長到一定階段，
光靠喝奶是無法滿足生長需要的，
這時就要添加輔食了。
但是具體要怎樣添加才比較科學，
很多准爸准媽、新爸新媽都不是很清楚，
今天我們就來給各位講解一下~
最科學的輔食添加常識科普！家長必看！
一、應該在什麼時候給寶寶添加輔食？
專家表示， 最好在孩子滿6個月後開始添加輔食， 一般最早不能早於4個月， 最晚不能晚於8個月。
添加過早會使寶寶因消化功能不成熟而出現嘔吐、腹瀉等症狀；添加過晚則會導致寶寶營養不良、拒絕吃非乳類的食物。
當寶寶出現以下這些情況時， 家長就要注意添加輔食了：
每日母乳餵養次數增加到8~10次， 或餵奶粉1000ml的情況下， 寶寶還是覺得餓， 或體重增長少於600g。
把食物放進寶寶嘴裡時， 寶寶嘗試著舔進嘴裡並咽下， 開始對食物感興趣， 不再抵觸非液體食物。
寶寶體重達到6.5~ 7公斤。
坐姿正確時能抬起頭。
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二、如何給寶寶正確添加輔食？
專家表示， 添加輔食要循序漸進、先稀後稠、先細後粗、先少量後多量、先單一後多種。
如果添加輔食的過程中寶寶將食物吐出、把頭轉開或推開您的手， 就說明寶寶不想吃或還不需要吃，
當寶寶出現嘔吐、腹瀉、出疹子、拒食等現象， 說明寶寶對這種食物不耐受或者對食物過敏， 應立即停止添加， 一周後再嘗試。 如果還是出現不耐受的情況， 就需要停止至少三個月。
注意
※不可將雞蛋黃作為最先添加的輔食， 因為它的鐵比較難吸收， 而且非常容易導致寶寶過敏。 一般最好先喂寶寶米粉。
※在添加輔食的時候不能過快減少乳類， 否則容易導致寶寶消化不良， 影響其正常生長發育。
※寶寶1歲前的食物中是不需要加鹽和任何調味品的， 否則會加重寶寶身體和腎臟的負擔， 甚至導致孩子口味變重。
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