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這道沙茶醬蒜茸排骨煲簡單好做還有營養,火速來學

原料:排骨500克 沙茶醬50克 生粉15克 生抽10克 老抽5克 蒜茸50克 料酒5克 味精10克 雞粉5克 高湯500克 鹽、蔥白絲、紅椒絲各少許 沙拉油適量

制法:

1.排骨剁成長5釐米的段, 入沸水鍋中汆一水, 瀝水後再用生粉、生抽、味精、老抽、料酒等醃漬30分鐘, 備用。

2.砂鍋置火上燒熱, 入少許沙拉油並投蒜茸炒香, 隨後調入沙茶醬稍炒, 再放入排骨並用筷子拌勻, 邊炒邊調入生抽、老抽、料酒、雞粉、鹽等, 最後倒入高湯煲熟,

上桌前撒蔥白絲和紅椒絲即可。

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