魚香肉沫茄子
茄子蔬菜中鮮美的代表, 味道極其甜美。 不需削皮, 切長條, 在另一面畫出縱橫的刀痕, 越細越好, 放大量的油, 慢慢炸至微黃,
每次吃完, 盤中剩下的卻是肉末, 可惜茄子才是主角, 只好再添點米飯伴著吃完, 才覺得它沒有那麼可憐。
魚香肉沫茄子的做法:
材料:紫長茄300g、豬瘦肉15g、小米辣、薑、蒜、豆瓣醬、澱粉、料酒、生抽、鹽、雞精。
1、準備食材:茄子切長條, 蒜切末, 小米辣切段, 豆瓣醬剁碎;
2、切好的茄條撒少許鹽拌勻, 醃制十分鐘;
3、將多餘的水倒掉, 倒入適量的澱粉拌勻, 讓每一條茄子都沾上;
4、調製魚香汁:澱粉、生抽、醋、雞精、鹽、糖、水;
5、鍋中倒油加熱至七成熱, 將茄條入鍋油炸只表面微黃後撈出;
6、另起鍋熱油, 倒入肉餡煸炒;
7、加入豆瓣醬、小米辣、蒜末等煸炒爆香;
8、倒入油炸好的茄子翻炒,然後倒入魚香汁煸炒,大火收汁即可。
魚香肉沫茄子
7、加入豆瓣醬、小米辣、蒜末等煸炒爆香;
8、倒入油炸好的茄子翻炒,然後倒入魚香汁煸炒,大火收汁即可。
魚香肉沫茄子