今天是臘八節， 寶迷們喝了臘八粥了嗎？俗話說：“過了臘八就是年”， 進入臘月就意味著到了農曆的年尾， 所以在我國的傳統民俗中， 臘八節可是很重要的節日。
而過臘八最重要的習俗， 就是喝臘八粥了！特別是女性朋友， 喝臘八粥能排毒養顏， 補充必要的維生素， 促進皮膚血液迴圈， 對女性美容嫩膚大有裨益。
不過說到如何喝臘八粥， 估計不同地區的朋友又要爭論起來了， 因為南北方所用的臘八粥食材、做法和口味都各不一樣， 關於臘八粥， 你不知道的事情還多著呢！
一、臘八節喝臘八粥， 知源頭才能變通
臘八節， 俗稱“臘八”， 即農曆十二月初八， 古人有祭祀祖先和神靈、祈求豐收吉祥的傳統。 而臘八節， 各地的習俗也有很多不同， 不過如今保留最完整， 影響範圍最廣的， 還是喝臘八粥。
臘八節喝臘八粥， 有祝願吉祥和健康的含意。 可是為什麼要在臘八這天喝臘八粥呢？說法挺多， 學界都存在爭議。
流傳最廣的說法是， 臘八粥是從朱元璋那裡來的。
據說當年朱元璋落難遭受牢獄之苦時， 從老鼠洞裡刨找出七八種雜糧， 把這些雜糧熬成了粥。 因那天正是臘月初八， 朱元璋後來當上皇帝， 把這鍋雜糧粥美其名為臘八粥。
而民間亦有“赤豆打鬼”之說， 認為惡鬼邪祟害怕赤豆， 所以以赤小豆熬粥的習俗就流傳下來， 以祛疫迎祥。
其實， 民間無論有什麼樣的故事， 都不必太深究， 不過是為了確立食俗儀式找一個合理性而已。
臘月真是寒冷之時， 喝臘八粥的最終目的， 還是在於養生健體。 而且臘八的“八”指的是時間節氣， 並非固定的8種食材， 所以實際生活中， 完全可以根據自己的喜好和需要進行不同搭配。 喝臘八粥究竟都能起到哪些效果呢？
滋養皮膚
臘八粥中的各類維生素對皮膚大有裨益：維生素A可保持皮膚和粘膜健康；維生素E能預防衰老、皮膚乾燥；維生素B2可預防青春痘。
預防疾病
臘八粥中使用的五穀雜糧是人類的主食，其中所富含的如不飽和脂肪酸可軟化血管內的膽固醇、降低心血管方面的疾病患病率。
清除毒素
臘八粥中還富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動及消化液分泌，能推動食物殘渣或毒素在腸道內運行，使廢物排出，對於減肥也有積極的效果。
二、臘月寒冬，挑對暖身珠寶才是正道
臘八粥尤其適合女性美容養顏，不過臘八粥主要還是臘八節這天吃。其實臘月寒冬要養顏，何必這麼麻煩，挑一款適合你的暖身珠寶，不用花費挑選食材、熬粥的時間，
補氣養血石榴石
很多女姓臉色暗沉，不紅潤，大多是因為氣血兩虧。平時多食用薏米、枸杞、花生、大棗、桂圓等，都有補氣補血的效果。
要說補氣養血的寶石，當然還是石榴石最見長。紅色石榴石有著難以抗拒的魅力和親和力。石榴石促進血液迴圈，讓女人面色更紅潤，變得樂觀自信，散發活力。
璀璨的星光石榴石更特別哦~
滋陰益腎翡翠
臘八粥中，發揮滋陰效果的主要是黑色雜糧，比如黑米，含有多種維生素和鋅、鐵、硒等營養物質。能滋陰益腎，明目活血。黑色豆類則蛋白質含量高，鈣、鐵、胡蘿蔔素及B族維生素豐富。
什麼寶石能夠替代這些黑色雜糧的效果呢？滋陰益腎必須是翡翠啊！翡翠是中國女人的好夥伴，翠玉鮮嫩水潤滿目生機，又不失水潤透亮冰清玉潔，翡翠玉中式女人相輔相成，互養共榮。
嫩膚美白珍珠
如果你想要嫩膚美白，可以在臘八粥中使用核桃仁、松子，其中含有美容不可缺少的維生素E，堪稱美容食品之冠。
不過寶姐覺得核桃仁松子吃多了未免有些油膩，有的人可能並不喜歡。所以你更加需要的，應該是清爽溫潤的珍珠！
美麗不一定優雅，優雅卻一定美麗。珍珠古樸典雅，經過砥礪依舊耀眼精神，貼身佩戴不僅美白，還能祛斑，因為珍珠中所含有的氨基酸等營養成分，可以有效抑制脂褐素，清除自由基，更能增強肌膚免疫力，延緩衰老。
助消化、清毒素舒俱來
對於消化、吸收功能不佳的女性，喝粥確實是一種刺激腸胃功能的有效方法。而說到助消化，加強人體排毒功能，首選的還是舒俱來。
舒俱來被國人熟知就是因為它的防癌功效，它能強化人的淋巴系統，減緩疲勞感，幫助人體排出廢物和毒素，並清潔、淨化身體的負能量，恢復平衡、正常和健康。
舒俱來與珍珠的完美混搭，功效更齊全~
暖宮聖品硨磲
硨磲可以說是婦女之友了，對女人的健康有非常大的幫助，可以預防盆腔炎、陰道炎、宮頸炎、卵巢囊腫、軟肋骨炎。此外，佩戴硨磲不僅有消災擋厄的功效還可以抗衰老及骨質疏鬆。
降血壓綠松石
綠松石含有多種人體所需的微量元素，長期佩帶能促進細胞再生，祛病除邪，長期佩帶綠松石有清熱、消炎、鎮靜、降血壓之特殊功效，尤其對保養膽部有功效。
寶姐私語
這裡還有個美容小秘密，那就是粥裡的米油一定不要浪費，中醫認為，粥油味甘性平，其滋補之功勝於熟地，常常喝會讓你紅顏嬌美，還會控制體重的增長呢~
滋養皮膚
臘八粥中的各類維生素對皮膚大有裨益：維生素A可保持皮膚和粘膜健康；維生素E能預防衰老、皮膚乾燥；維生素B2可預防青春痘。
預防疾病
臘八粥中使用的五穀雜糧是人類的主食，其中所富含的如不飽和脂肪酸可軟化血管內的膽固醇、降低心血管方面的疾病患病率。
清除毒素
臘八粥中還富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動及消化液分泌，能推動食物殘渣或毒素在腸道內運行，使廢物排出，對於減肥也有積極的效果。
二、臘月寒冬，挑對暖身珠寶才是正道
臘八粥尤其適合女性美容養顏，不過臘八粥主要還是臘八節這天吃。其實臘月寒冬要養顏，何必這麼麻煩，挑一款適合你的暖身珠寶，不用花費挑選食材、熬粥的時間，
補氣養血石榴石
很多女姓臉色暗沉，不紅潤，大多是因為氣血兩虧。平時多食用薏米、枸杞、花生、大棗、桂圓等，都有補氣補血的效果。
要說補氣養血的寶石，當然還是石榴石最見長。紅色石榴石有著難以抗拒的魅力和親和力。石榴石促進血液迴圈，讓女人面色更紅潤，變得樂觀自信，散發活力。
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滋陰益腎翡翠
臘八粥中，發揮滋陰效果的主要是黑色雜糧，比如黑米，含有多種維生素和鋅、鐵、硒等營養物質。能滋陰益腎，明目活血。黑色豆類則蛋白質含量高，鈣、鐵、胡蘿蔔素及B族維生素豐富。
什麼寶石能夠替代這些黑色雜糧的效果呢？滋陰益腎必須是翡翠啊！翡翠是中國女人的好夥伴，翠玉鮮嫩水潤滿目生機，又不失水潤透亮冰清玉潔，翡翠玉中式女人相輔相成，互養共榮。
嫩膚美白珍珠
如果你想要嫩膚美白，可以在臘八粥中使用核桃仁、松子，其中含有美容不可缺少的維生素E，堪稱美容食品之冠。
不過寶姐覺得核桃仁松子吃多了未免有些油膩，有的人可能並不喜歡。所以你更加需要的，應該是清爽溫潤的珍珠！
美麗不一定優雅，優雅卻一定美麗。珍珠古樸典雅，經過砥礪依舊耀眼精神，貼身佩戴不僅美白，還能祛斑，因為珍珠中所含有的氨基酸等營養成分，可以有效抑制脂褐素，清除自由基，更能增強肌膚免疫力，延緩衰老。
助消化、清毒素舒俱來
對於消化、吸收功能不佳的女性，喝粥確實是一種刺激腸胃功能的有效方法。而說到助消化，加強人體排毒功能，首選的還是舒俱來。
舒俱來被國人熟知就是因為它的防癌功效，它能強化人的淋巴系統，減緩疲勞感，幫助人體排出廢物和毒素，並清潔、淨化身體的負能量，恢復平衡、正常和健康。
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暖宮聖品硨磲
硨磲可以說是婦女之友了，對女人的健康有非常大的幫助，可以預防盆腔炎、陰道炎、宮頸炎、卵巢囊腫、軟肋骨炎。此外，佩戴硨磲不僅有消災擋厄的功效還可以抗衰老及骨質疏鬆。
降血壓綠松石
綠松石含有多種人體所需的微量元素，長期佩帶能促進細胞再生，祛病除邪，長期佩帶綠松石有清熱、消炎、鎮靜、降血壓之特殊功效，尤其對保養膽部有功效。
寶姐私語
這裡還有個美容小秘密，那就是粥裡的米油一定不要浪費，中醫認為，粥油味甘性平，其滋補之功勝於熟地，常常喝會讓你紅顏嬌美，還會控制體重的增長呢~