米酒雞蛋下奶嗎
米酒煮蛋是傳統的一種催奶方法, 是否有效還是會因人而異。 方法是:米酒大半碗, 橙汁兩勺, 每天一次, 。 每次喝的時候連米帶酒一起喝,
米酒煮雞蛋營養功效還是有著, 而且還比較多, 要說米酒煮雞蛋能下奶嗎?其實本身是可以的, 不過也要因人而異!
米酒雞蛋的好處
米酒是由糯米經過發酵而製成的一種風味食品, 深受人們的喜愛, 其產熱量高, 富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等, 這些都是人體不可缺少的營養成分。 B族維生素有促進乳汁分泌的作用。 米酒裡含有少量的酒精, 而酒精可以促進血液迴圈, 有助消化及增進食欲的功能。 米酒有助於活血排淤且刺激乳腺發育, 米酒雞蛋可以用來催奶。 酒釀甘辛溫, 含糖、有機酸、維生素B1、B2等, 可益氣、生津、活血、散結、消腫。 不僅利於孕婦利水消腫, 也適合哺乳期婦女通利乳汁。
米酒雞蛋下奶做法
原料:醪糟半碗雞蛋2個紅棗(或者枸杞)少許
米酒雞蛋催乳湯的做法
1、醪糟倒入碗中, 放入洗淨的紅棗, 加入開水, 打入雞蛋。
2、放入微波爐, 中火2分鐘, 家裡沒有微波爐的媽媽們,鍋里加水煮開後繼續煮10分鐘左右即可。
注意事項
1、醪糟(也叫酒釀)裡面需要調入開水, 如果是月子期間用月子水更好。
2、紅棗枸杞之類的可要可不要, 雞蛋連湯水一起吃才有效。
3、倒入的水不要太多, 否則湯水容易溢出來。
4、如果喜歡熟透的蛋黃, 多半分鐘就好。 各家微波爐不一樣, 大家可以先試1分半鐘。
5、最重要一點, 千萬不要用高火。 中火或者中高火都可以的。 有天早上我迷迷糊糊, 調成高火, 只聽嘣一聲, 微波爐裡面全是酒釀和蛋花,