食鹽， 是生活中少不了的調味料， 但是你知道嗎？食鹽對於人體保健也能起到不錯的療效， 看看是如何巧用食鹽來達到祛病的效果吧。
一、製作與使用：用細棉布做一個象熱水袋大小的袋子，
當中縫三條線，
將約2.5斤的細鹽灌入袋中，
再封口，
不讓鹽粒滲出即可。
使用時將鹽袋放置微波爐內加熱，
中火，
時間不超過5分鐘。
加熱的溫度可達到攝氏50℃左右，
可保溫20-30分鐘。
如果感到鹽袋過熱，
可在鹽袋外麵包一條毛巾或做一個布套。
二、理療效果：鹽袋熱敷於身體的腰部、膝部、肩部，
腹部等部位，
均能起到保健理療作用。
熱鹽的保溫性、滲透性強，
不僅能將熱溫滲透體內，
同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來。
可鬆弛肌肉，
擴張毛細血管，
增加汗腺分泌，
促進血液迴圈，
提高機體新陳代謝的速度。
具有溫經活絡，
消炎散寒，
緩解疼痛的作用。
用於痹瘺癱瘓，
腰酸背痛，
關節炎，
慢性胃痛，
腹瀉，
神經痛，
畏寒症均有顯效。
特別是在拔火罐後立即將鹽袋熱熨其患處，
往往起到事半功倍的療效，
從而有利與扶正祛邪，
促進病體的康復。
三、特點：使用方便， 簡單實用， 安全， 無副作用。
四、適應人群：中老年人，
婦女，
畏寒症者。
必須使用微波爐加熱， 微波爐不允許有水分和油污。 鹽袋不用時， 放置乾燥的地方， 注意防水以免受潮形成塊狀不便使用。