最近你是不是也在沉迷養娃無法淄博， 它在家， 煩他；它出門， 想它；沒有野孩子消息的時候只能在家默默給它準備便當。
如何在一眾蛙媽媽裡脫穎而出，
先來看看我們蛙蛙遊戲裡可以吃的便當：野葡萄烤餅、巨石三明治、南瓜百吉餅、乳酪餅、艾蒿小麥餅、辣蔥餅， what？？怎麼全是餅。
雖然麵食可以讓寶寶長得壯壯 ， 但是減過肥的人都知道，
你的蛙之所以還沒回家， 大概是你的便當不夠好吃。
如果真要做了媽媽， 你給孩子便當需要怎麼做， 有些事項你必須要注意：
1、控制主食量， 每天攝入攝入穀類和薯類食物250克~400克， 運動量大的可適當增加（就比如和蛙蛙一樣天天出去野的孩子）；
2、主食要粗細搭配， 拒絕精米白麵， 偶爾也還是要吃點粗糧；
3、少油少糖， 主食的特點在於澱粉多、脂肪少、含鈉少， 比較清淡， 如果配上豐富的菜肴， 恰好能為人體提供均衡的營養。 最好選擇白米飯、蒸饅頭等不加油鹽的主食。
4、不同種類主食的合理搭配， 可提高其營養價值。 比如穀類蛋白質中賴氨酸含量低， 而豆類蛋白質中富含賴氨酸， 但蛋氨酸含量低， 將兩者結合食用， 可互補， 大大提高營養利用。
4、注意營養均衡，一個合格的便當一定要葷素搭配，既要有肉，能增強孩子的鈣質，補充所需要的蛋白質，説明長身體，又需要足夠多的素菜，既可以解膩，又可以補充維生素，增強免疫力，讓他有一個強壯的身體。
最後飯後給他準備一個水果，香蕉或者蘋果，又或許你給他暢舒型草本酵素，促進消化。
4、注意營養均衡，一個合格的便當一定要葷素搭配，既要有肉，能增強孩子的鈣質，補充所需要的蛋白質，説明長身體，又需要足夠多的素菜，既可以解膩，又可以補充維生素，增強免疫力，讓他有一個強壯的身體。
最後飯後給他準備一個水果，香蕉或者蘋果，又或許你給他暢舒型草本酵素，促進消化。