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照著這份“小龍蝦”健康指南吃,就對了!
白天踏青,晚上嘬蝦是初夏開始最流行的兩件事作為一個“嘬蝦”老司機除了要知道哪些蝦子最正宗、最便宜還必須手握一份小龍蝦健康指南!小龍蝦營養豐富人們之所以喜歡吃小龍蝦,除了它又蒜蓉、油燜、清蒸、紅燒等多種口味,還因為它營養價值豐富。從中醫角度
2018-04-25 2 -
據說99%的人五一都會這樣過!
五一假期就要來啦有沒有開心到飛起這麼好的日子你打算怎麼度過是外出浪浪浪、還是在家宅宅宅據說一般人的五一都是這麼過的 ☟☟1堵過每逢佳節堵一堵好不容易碰到高速公路免費當然要開著自己的愛車出門浪一浪結果幻想中的短途旅行卻變成一場說堵就堵的災難
2018-04-28 0 -
男性為了健康,這6種食物要少吃!
這個社會有時候對男性的關愛好像少了那麼一丟丟,作為家裡的頂樑柱,上有老下有小,工作、生活壓力已經夠大,如果還不注意健康,簡直就是壓死駱駝的最後一根稻草。有哪些食物,是男性為了健康要少吃的?據英國科學家的研究,啤酒中含有一種8——Preny
2018-04-27 0 -
銀耳到底哪裡好,引得慈禧都天天吃!
古代醫術有限,美容產品也沒現在這麼發達的,她們是如何保持美麗容顏。有資料記載“慈禧常食耳湯”以作美容養顏,這裡的耳湯就是銀耳湯。銀耳真的這麼厲害嗎?今天小編就帶你瞭解一下。素有“菌種之冠”美譽的銀耳,其藥用、營養價值都頗高。從中醫角度來講
2018-04-23 1 -
不要再指望紅豆薏米粥祛濕了,傷脾!
南方的朋友經常有這種體驗,春天一來四肢沉重,渾身乏力,提不起精神。去看中醫,舌頭一伸,中醫搖搖頭說:“嗯,濕氣太重,要祛濕啊。”一說到除濕,很多人腦海裡蹦出來的第一個想法就是:紅豆薏米粥祛濕啊。但這個真的管用嗎?真的可以祛濕嗎?今天小編就
2018-04-20 0 -
銀耳裡放點它,比吃燕窩還管用!
銀耳中含豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸及肝糖,被譽為“菌中之冠”,更有“平民燕窩”之稱,是營養滋補的佳品。銀耳的功效多:1、銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用。2、銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。3、銀耳富含維生素D
2018-04-18 0 -
與花書:黑木耳要怎麼吃才最營養?
《本草綱目》載為:木耳性甘平,主治益氣不饑(補氣益智,潤肺補腦,活血止血之功效)。黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血黏、軟化血管、使血液流動通暢、減少心血管病發生的功效。黑木耳的吃法有很多,烹、炒
2018-04-16 0 -
春節怎麼吃才能不胖三斤?與花書教你
每逢春節胖十斤吃了睡睡了吃的日子很難做到光吃不胖但真的沒有辦法了嗎?NO NO NO想要不胖也並不是沒有辦法只要你記住下面幾個法則就行了1進食有順序先菜後湯,苗條健康,吃飯的時候記住這個順序能夠最大程度保持身體健康。2細嚼慢嚥慢慢吃可以更
2018-02-01 0 -
你喜歡經常這麼做,難怪你腸胃不好!
你為什麼腸胃不好,大概因為你喜歡這樣做:1、總是熬夜長期熬夜會讓身體處於極度疲勞狀態,這樣容易導致腸胃供血不足,內分泌失調,分泌過多的胃酸和胃蛋白酶,使血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃黏膜保護層受損,從而容易引起胃潰瘍。2、酗酒酒精本身會
2018-02-02 0 -
與花書:別傻了,原來喝紅糖水根本治不了你的痛經!
女生痛經喝紅糖水好像已經成了一條不變的定律,但小編要告訴你的是這樣做並沒有效果。So,治療痛經前你得弄清楚自己是寒性or熱性?寒性體質的痛經,主要表現為:經前或經期,小腹冷痛,月經量小,經血暗淡,夾有血塊,平時有手腳冰涼,容易怕冷,面色青
2018-01-29 0 -
與花書:你的蛙之所以不回家,是你的便當不夠好吃!
最近你是不是也在沉迷養娃無法淄博,它在家,煩他;它出門,想它;沒有野孩子消息的時候只能在家默默給它準備便當。如何在一眾蛙媽媽裡脫穎而出,如何讓自己的蛙兒子早早回家,還得從研究便當開始。先來看看我們蛙蛙遊戲裡可以吃的便當:野葡萄烤餅、巨石三
2018-01-26 0 -
與花書:做法不對,放再多黃冰糖都沒用!
黃冰糖性平、味甘,中醫上講有潤肺止咳、養生和胃的作用。從營養學角度講,黃冰糖最大程度保留蔗糖的微元素,含有豐富的維生素A ,經常吃可以增強免疫蛋白機能。對於低血糖、低血壓的人群來說,吃點黃冰糖能迅速攝入糖分及水分,這兩種物質能最短時間內提
2018-01-25 0 -
鐵打的胃,也經不起4個壞習慣的瞎折騰!
你可能聽說過心理年齡、生理年齡,但你一定沒聽說過腸胃也有年齡,腸胃不好好保護,也會“胃”老先衰。與花書提醒:再好的腸胃也經不住你的瞎折騰,4個壞習慣你不要碰.1、喜歡吃剩飯許多人為避免浪費,把剩飯加熱後再吃。但研究發現,剩飯重新加熱後再吃
2018-01-22 0 -
臘八粥裡的養生講究,不是每個人都知道!
臘八節,俗稱“臘八”,即農曆十二月初八,古人有祭祀祖先和神靈、祈求豐收吉祥的傳統。關於臘八粥有些知識想要告訴你~~臘八粥那麼多款,哪種適合你?桂圓臘八粥適合體質:氣虛、血虛和陽虛桂圓性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好的滋養補益作用。因此,
2018-01-24 1 -
要想活到99,常做4件事!
“ 隨著生活水準的提高現在越來越來多人注重養生了,而養生的正確方法你知道嗎?其實我們日常小小一個習慣就能做到養生啦,下面就由小編給大家介紹介紹吧,希望對大家有幫助。”01—每天慢跑慢跑是有氧運動,可以增強新陳代謝,促進心臟健康,每天堅持下
2018-01-23 1 -
中年女性有這幾個習慣要注意,你的更年期可能提前到了!
更年期是女性健康的一個分水嶺,基本90%的女性都會遇到,這個時段是女性老年病、慢性病的高發期,是否能安度好晚年,更年期起著更重要的作用。更何況,更年期的女性需要更多的呵護和關注,子女常忙於工作疏忽沒有給予足夠的關心,導致嚴重的後果。其實更
2018-01-15 0 -
看完大S、小S 的減肥功能表,終於明白自己為什麼瘦不下來了!
胖子都是潛力股,瘦下來你就擁有不一樣的人生。比如最近你癡迷的老公胡一天,曾幾何時也是一個小胖。沒有人會嫌棄瘦,尤其是女性,永遠的主題離不開減肥,前段時間大S、小S紛紛上熱搜,原因是他們一個月瘦了十公斤,他們是怎麼做到的。先來看看他們的減肥
2018-01-16 0 -
愛吃面的人更容易得抑鬱症,真的還是假的?
愛吃面的更容易的抑鬱症,這是真的。麵食中含有一種叫做麩質的物質,曾有一項研究表明,對於麩質敏感的人群,短期攝入麩質會迅速造成抑鬱。美國曾針對麵食是否能增加抑鬱症做過實驗,他們挑選了四萬三千名女性進行長期的研究,把他們分為兩組,一組是長期
2018-01-10 0 -
如果你也手腳冰涼,請花一分鐘看完這篇文章!
冬天有一種女孩是折翼天使她們一到這個季節手指就成了這樣就連腳也早感覺不是自己的熱水喝了一杯又一杯暖手袋的電充了又充本以為捂著被子睡一覺會好但醒來依舊是手腳冰涼這難道是病了嗎?首先,肯定告訴你,手腳冰涼並不是病。天氣變冷時,為了保護內臟不受
2018-01-09 0 -
怎麼吃不胖並非是好事,它可能是一種病!
想吃什麼就吃什麼,而且吃再多也不胖,可能是很多想要減肥的人最理想的狀態,但今天小錦要告訴你,這樣並沒有什麼好處,因為你可能病了。怎麼吃都不胖,如果你不是遺傳體質,你的身體可能出了問題。你可能得了腸胃疾病。前段時間新聞有報導,江蘇有一個男子
2018-01-11 0