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不僅味道好,咖喱還有降脂和改善記憶與情緒的效果

醫學研究盯著咖喱, 並不是出於對某種飲食的偏愛, 而是看重其中的成分。 咖喱是複合調料, 咖喱的調味套路實際是多變, 不同飲食偏好的國度會按口味往裡面兌成分, 比如丁香、芥末籽、椰汁、芭蕉葉、果泥之類, 但核心的主料永遠是薑黃。 薑黃來自植物根莖, 而科學家所研究的重點則是薑黃中的有效成分薑黃素。

薑黃是草本植物, 在《唐本草》裡就有過記載, 中醫認為其功效是行氣破瘀、通經止痛, 用來治心痛、跌打損傷、月經不調。 現代科學對薑黃素的研究, 起先是在動物實驗中發現了降血脂功效, 後來, 又發現了抗癌和抗炎作用。 此外, 研究也證實, 薑黃素具有抗孕激素活性和發動宮縮的作用, 可終止早期妊娠。 因此, 正在參加造人工程的靚妹們, 每天十碗八碗咖喱飯下肚, 那是有毀人危險的。

我們今天要介紹的最新研究來自美國加州大學洛杉磯分校, 研究團隊的報告發表在2018年1月19日的《美國老年精神病學雜誌》上。 研究結果顯示, 薑黃素對阿爾茨海默症患者的大腦中的微小斑塊和混亂, 存在著潛在影響, 並可對無癡呆者的記憶力有促進。

研究團隊選擇這樣的課題, 起因是較早的研究已經證實了薑黃素的抗炎和抗氧化作用, 同時也認為一些印度老人認知能力較好, 而且阿爾茨海默症的發病率較低。 研究者便設想, 喜食咖喱的印度人, 或許是因為攝取了較多的薑黃素而獲益。

研究物件是40名50歲到90歲有輕微記憶力減退者, 被隨機分為兩組。 實驗組在18個月內每天2次服用90毫克的薑黃素, 對照組則服用安慰劑。 實驗物件進行了認知能力的評估, 同時監測血液中的薑黃素水準, 還接受腦部掃描以確定澱粉樣單核和tau蛋白, 這兩種與大腦活動相關物質的含量。

實驗結果是服用薑黃素的人, 在18個月後記憶力平均提高了28%, 而安慰劑組則沒有這種現象;腦部掃描顯示其杏仁核和下丘腦的澱粉樣和tau蛋白明顯少於安慰劑組。 同時, 薑黃素組的受試者在情緒上也出現了輕微的改善。 研究者據此認為, 服用薑黃素可以在幾年內提供記憶和情緒改善的益處。

研究人員希望在後續的研究中開展大樣本的研究,以進一步分析薑黃素增加記憶的效果,同時,也準備將抑鬱症納入研究範疇。真想為科學家的努力直接點贊,吃過咖喱的人都知道,香辣刺激,全身毛孔仿佛瞬間被打開,強勁的力量自腳心沖向天靈蓋,爽啊,啥樣的抑鬱掃不去?抓緊做實驗,整批整批的抑鬱人兒都期盼結果呢。

愛誰,就把健康傳給誰。

你的健康,我的關注。專業人員製作,以科學與人文視角多維度觀察生命健康,包括醫事、史話、日常、展望、心理、房內等系列,內容為作者魏巨集嶺及團隊原創作品。拒絕未經許可的一切形式的盜用、盜鏈及轉載,否則將依據相關法律予以追究。

研究人員希望在後續的研究中開展大樣本的研究,以進一步分析薑黃素增加記憶的效果,同時,也準備將抑鬱症納入研究範疇。真想為科學家的努力直接點贊,吃過咖喱的人都知道,香辣刺激,全身毛孔仿佛瞬間被打開,強勁的力量自腳心沖向天靈蓋,爽啊,啥樣的抑鬱掃不去?抓緊做實驗,整批整批的抑鬱人兒都期盼結果呢。

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