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營養黃金粥,照顧好全家人

1.準備好所有食材

2.將南瓜去皮切片

3.胡蘿蔔去皮切片

4.將南瓜胡蘿蔔和小米一起放入鍋中煮粥

5.將玉米從玉米棒上切下來, 然後放入攪拌機中, 加入60ml清水, 攪拌均勻

6.將攪拌好的玉米汁過濾, 用勺子壓一下玉米渣, 還會有汁流出來, 別浪費哦, 然後扔掉玉米渣

7.清香細膩的玉米汁

8.粥煮好後加入玉米汁, 煮至再次沸騰, 然後再煮兩三分鐘即可

9.一碗黃燦燦的粥就呈現在我們面前啦, 有一種溫暖豐收的感覺!用玉米汁打底, 整個粥都彌漫著香甜的味道, 有顏又有料, 相信寶寶們都會很喜歡同樣的, 如果是小一點的寶寶, 可以只放2~3種食材, 慢慢適應多種食材後再逐步添加

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