不同的材料
不同的做法
不同的功效
01 枸杞配紅棗材料：大棗10克， 枸杞8克
做法: 把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右， 待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，
把涼透的大棗， 加上洗淨的枸杞一起放入茶壺裡;
加入適量的冰糖， 然後加入熱水， 冰糖的分量可根據自己的口味來放;
蓋上茶壺蓋子， 約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。
功效： 使面色紅潤、補氣血。 美容， 皮膚白嫩， 有光澤。
枸杞大棗泡水喝， 做法非常簡單， 對工作忙的上班族來說， 不管熬夜多晚， 喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。 女性多喝點枸杞大棗對睡眠， 尿頻， 體虛的人來說能喝出年輕， 喝出好氣色喝出健康。
材料：枸杞、龍眼肉各20克， 葡萄乾50克， 蜂蜜20克， 鳳梨200克
做法: 枸杞、龍眼、葡萄乾、鳳梨用水沖洗乾淨；
放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘即可。
功效：常服延年益壽， 充實正氣， 補氣養血。
枸杞配枇杷
材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克， 蜂蜜適量
做法: 將枇杷、桃仁切碎放入鍋內；
加入洗淨的枸杞、黑芝麻， 加水浸泡；
大火燒沸， 小火熬煮20分鐘， 取煎汁1次， 加水再煮共取液3次， 合併煎液， 用小火濃縮至膏；
加1倍分量的蜜即成， 冷卻裝瓶待用。
功效：益肺腎補虛， 平喘咳潤燥， 用於虛弱， 體質軟弱患者。
枸杞配蛋
材料：枸杞20克， 雞蛋2個
做法: 枸杞洗淨放入碗中備用；
將雞蛋打入碗中， 與枸杞調勻；
蒸熟即可食用。
功效：中老年人多吃枸杞雞蛋羹， 可延緩視力衰退， 防止花眼。
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