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雞翅包飯,小烤雞教大家做好吃到停不下來的雞翅包飯

用料

雞翅部分

雞翅4只

雞翅醃料(可買現成的十三香/奧爾良等醃料)

洋蔥1/4個

大蒜一個

澱粉1湯勺

辣椒粉/黑椒粉半湯勺

孜然半湯勺

鹽適量(根據口味不同酌情增減)

白酒一湯勺

炒飯部分(可以多樣)

米飯/隔夜飯1碗

食用油一半炒菜的量

洋蔥1/4個

大蒜1個

木耳4朵

胡蘿蔔半個

香菇2朵

醬油適量

雞翅包飯的做法

1.

雞翅去翅根、翅中骨(去翅根骨:先把連著肉跟骨頭的筋剪斷, 然後緊貼著骨頭邊剪邊把肉跟皮的部分往下拉, 拉到關節處將骨頭扭出;去翅中:將兩條骨的連接處剪斷, 之後先去小骨後取大骨, 方法等同於翅根), 洗淨

2.將醃料部分的所有材料放在裝了雞翅的盆裡, 用手拌勻, 蓋上保鮮膜, 冰箱冷藏3小時以上, 最好一個晚上

3.炒飯:將炒飯部分的材料切小丁,

鍋裡放食用油, 洋蔥蒜蓉爆香後放入胡蘿蔔、木耳、香菇丁, 翻炒片刻後放入醬油, 翻炒均勻後放米飯炒勻

4.取一個礦泉水瓶, 攔腰截斷

5.將醃制好的雞翅取出, 將礦泉水瓶口包在雞翅缺口上, 裝入炒飯(量不可以多, 因為烤的過程雞翅會收縮,

炒飯多了會撐破), 量大概在翅根部位的三分之一處, 剩下三分之二不裝。 將裝好炒飯的雞翅擺在烤網上, 烤箱預熱

6.烤網放中層, 烤盤放下層接渣。 烤十分鐘後取出刷燒烤醬, 翻面繼續烤, 顏色太淺中途再取出刷烤醬

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