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這碗速食麵值20塊錢,我連吃3碗,你覺得值不值

你是不是有時候也會這樣?週末懶得做飯, 看看家裡還有幾包速食麵, 就拆開一包隨便煮煮開吃?似乎在我們的印象裡, 速食麵只能泡著吃, 或是煮著吃, 其實只要多花點心思, 速食麵也可以吃出花樣來, 今年就跟著小編看看它的花式做法吧。

既然說到了速食麵, 小編就再囉嗦兩句, 順便幫速食麵正名。 很多人都覺得速食麵屬於不健康的食品, 因為它是油炸的。 其實速食麵的含油量大概在18%到20%之間, 遠遠低於炸薯條、炸薯片、油條油餅的含油量, 可以放心食用。 而且速食麵之所以可以長期儲存, 是因為含水量極低,

不會滋生微生物, 而不是因為添加了防腐劑, 所以吃了也不會變“木乃伊”哦。

什錦煮速食麵

配料:

辛拉麵1包、魚丸2個、菠菜1棵、魷魚丸2個、脆皮腸4個、鵪鶉蛋2個、韓式辣醬1湯匙

烹飪步驟:

1.食材備齊, 菠菜去根洗淨

2.養生壺內加入適量水燒開, 下入速食麵內調料包,

在下入韓式辣醬燒開

3.下入丸子和脆皮腸煮熟

4.下入速食麵塊, 燒開煮3分鐘

5.下入菠菜煮1-2分鐘, 關掉電源

6.盛出放上鵪鶉蛋即可

菜譜小貼士:煮速食麵加一勺韓式辣醬可以香辣開胃, 促進食欲。

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